パーソナルジム かたぎり塾
高崎店

高崎のパーソナルジムかたぎり塾高崎店の雰囲気

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無料で体験トレーニングができる！

かたぎり塾 高崎店では、体験パーソナルトレーニング（60分）を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニューでエクササイズをしていただけます。

トレーナー自身のダイエットやNESTAの資格取得の経験を余すことなく使って、パーソナルトレーニングをご提供します！

是非一緒にトレーニングしましょう！

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一人ひとりに最適なサポートを！

 グループレッスンではついていけない、自分のペースで進めたいという方にこそ、かたぎり塾の完全個室マンツーマンが最適！！！周囲の視線を気にせず、安心して集中できる環境で、丁寧な説明と的確なサポートが受けられます♪
初心者や運動が苦手な方にも続けやすいと好評！

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継続期間の縛り無し！1ヶ月から通えるプラン設定

「続けられるか不安…」そんな方でも安心♪かたぎり塾は1ヶ月から通える短期プランがあるから、まずは気軽にスタート可能！必要な期間だけ通える設計で、目標達成に向けて無駄なく効率的に取り組めます。ライフイベントやスケジュールに合わせて柔軟に対応できるのも魅力！

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女性が通いやすい！アロマ香る快適空間

ただ鍛えるだけじゃない。かたぎり塾は、空間そのものの心地よさにも配慮し、アロマの香りで気持ちまでリフレッシュ！！運動への苦手意識がある方も「ここなら続けられそう」と感じるほど、五感にやさしい環境が整っています♪体も心もリセットできる特別な時間をぜひ！

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続けやすさを支える便利なサービス♪

かたぎり塾は、通いやすさにもこだわったパーソナルジムです。
ウェア・シューズの無料貸し出しがあるから、荷物を持たずに通えるのが嬉しいポイント！日常に溶け込むようなジム体験ができるから、「気づいたら続いていた」と感じる方が多くいらっしゃいます！

高崎のパーソナルジムかたぎり塾高崎店の
パーソナルトレーナー紹介

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店長

菅野海

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

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資格・経歴

• かたぎり塾認定トレーナー
• NESTA

私は最高だと自信の持てる自分へ

初めまして！かたぎり塾高崎店、パーソナルトレーナーの菅野海です。

 

私がトレーニングを始めたきっかけは、2つの「悔しさ」と「気づき」でした。警察官時代に柔道でなかなか相手を投げられなかったこと。そして、妹から言われた「シルエット太いよ」という、身近な人ならではの辛辣ながらも的確な一言です。実際、当時の私は現在より10kg以上体重があり、この言葉が強烈な動機となりました。

 

この経験を機にトレーニングに打ち込んだ結果、柔道では相手を投げられるようになり、身体も引き締まり、7kgのダイエットに成功しました。身体が変わると、自信が持てるようになり、まるで世界が違って見えるほど、精神面にも大きな影響を与えることを実感しました。

 

この喜びを多くの方にも伝えたい！その思いから、パーソナルトレーナーを志しました。警察官を辞め、半年間トレーナースクールに通い、「解剖学」「栄養学」「姿勢改善」などを学び、NESTAパーソナルトレーナー資格を取得。確かな知識と技術で、単にトレーニングをするだけでなく、「肩こり」「猫背」「巻き肩」といった不定愁訴へのアプローチも学んだ経験から、トレーニング以外でも幅広くサポートさせていただきます。

 

「トレーニングどころか運動も苦手」という初心者の方も大歓迎です。お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせたトレーニングや食事内容をご提案し、理想の身体づくりだけでなく、健康的な習慣の定着、そしてこれからの健康までサポートさせていただきます。私自身もかつて体型や運動に悩んだ一人です。皆様が抱える悩みを、モチベーションを維持しながら、私と一緒に乗り越え、目標達成を目指していきましょう。

 

ぜひ一度、かたぎり塾高崎店へお越しください！

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高崎のパーソナルジムかたぎり塾高崎店の特長

Point 01低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン

かたぎり塾高崎店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

• ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
• ※月額費は店舗により異なります
• ※2024年10月時点当社調べ

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾高崎店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

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Point 03認定資格を有した高クオリティな
トレーナーによる伴走支援

採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！

• ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
• ※2 2025年4月時点当社調べ

さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

• ウェア・
  シューズ・タオル
• プロテイン
• アメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました！特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます！

高崎のパーソナルジムかたぎり塾高崎店の料金プラン

• ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
  2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

高崎のパーソナルジムパーソナルジムの他社比較

高崎のパーソナルジムかたぎり塾高崎店で
目的に合ったトレーニング

お一人おひとりの状態や体質に応じて、お客さまに合った効果的なトレーニングメニューを提供します。

• ダイエット
• ボディメイク
• ペアトレーニング
• 肩こり/腰痛姿勢改善
• 基礎体力向上若見え
• 結婚式などのイベント

高崎のパーソナルジムかたぎり塾高崎店に関する
よくあるご質問

高崎店はまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

高崎店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾高崎店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。

高崎店は安い＝質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 高崎店は「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

高崎店はどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 高崎店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？

かたぎり塾 高崎店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 高崎店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

高崎店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 高崎店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：46,200円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）

高崎店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 高崎店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 高崎店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

高崎店は持ち物は、何が必要でしょうか？

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 高崎店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

高崎店の支払い方法は、何が可能でしょうか？

かたぎり塾 高崎店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾 高崎店には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？

かたぎり塾 高崎店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

高崎のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

経歴

• 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
• 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
• 石岡トレイルランクラブ　メディカルアドバイザー
• 日本陸上競技連盟医事委員
• 医療法人慈厚会　野上病院　整形外科
• スポーツ医学総合サポート土浦　代表理事

総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。