パーソナルジム かたぎり塾祐天寺店

全くの初心者でしたが、丁寧に教えて頂けるので継続できています。週１回、仕事や考え事を強制的にリセットする貴重な機会となっており、仕事の効率アップにも繋がっています。体の変化もさることながらメンタル面でのポジティブな効果がありがたいです。自分で筋トレを継続することはまず無理なので通って良かったです。

4ヶ月ほど通っていますが、少しずつ体が引き締まってきて日々の生活が楽になってきた気がします！トレーナーの方も明るくとても話しやすいです。トレーニングウェアの貸し出しがあるので手ぶらで行けてトレーニング後にプロテインも頂けるのがありがたいです！

毎週一回、健康維持、体重調整のため、通い始めてまもなく半年くらいになります。 その日その日の体の調子や、私のレベルを見ながら細やかにメニューを組んでいただいています。体が少しずつ変わっていくのを実感しています。無理なく続けていきたいと思っています！

全く運動習慣がない私がパーソナルジムなんて場違いでは…と思いながら通い始めましたが、運動習慣がなくて自分では何をすればいいか分からないからこそ、手厚く教えてくれるパーソナルを選んでよかったと感じています。 その日の調子に合わせて柔軟にメニューを調整してくださるお陰で、気付けば５か月続けられています。

体型改善を目的に通い始めました。 これまで運動はした方がいいと分かっていながらも、なかなか続かず、ジムの幽霊会員を何度も繰り返してきました。 そんな私でも、かたぎり塾では気がつけば4ヶ月継続できています。 一回一回のレッスン内容がとても濃く、無理のない範囲で少しずつできることを増やしてくださる、そしてトレーナーさんが励ましてくれるので、辛すぎてもう行きたくない…という気持ちになることがありません。 毎回気持ちの良い達成感があり、それが自然と継続につながっているのだと思います。 運動が苦手な方や、これまで続かなかった方にもぜひおすすめしたいジムです。

白で統一した室内は清潔感にあふれ、アロマの香りが漂う落ち着いた空間です。トレーナーさんは動きの中でどこの筋肉を意識すれば良いかなども丁寧に教えて下さるので、初めはぎこちない動きもすぐに体得できるようになります。また楽しくいつもポジティブに良いところを誉めてくださり、やる気を引き出してくださるので、初めは週一でスタートしましたが今は週二に変更して頑張っています。 目標設定も明確にお伝えし、プロテインの摂り方などについてもアドバイスくださるのでこれからもしっかり続けて通えそうです。 初心者から本格的に鍛えている方まで、あらゆるレベルの方にお勧めのジムだと思います。

健康的な体型になりたいというのと体力をつけるため週1で通っていて半年くらい経過しました。 身体に変化が出てきたり、体力もついてきたことがモチベーションにもなっています。 自分のスケジュールに合わせて予約が取れるのもありがたいです。

運動が苦手で大嫌いですが、こちらは続ける事ができています。(奇跡です。) トレーナーさんが本当に良い方で、何度説明を聞いても動作の理解ができない私にめげずに教えてくださり、毎週達成感のあるトレーニングをしてくださいます。「運動は嫌いだけど、始めてみたい」という方に是非おすすめしたいです！

普段デスクワーク中心の生活で、これまでも全く運動する習慣のない人生でしたが、そろそろ生活習慣などが気になり入会し週一で通っています。 毎回丁寧にフォームやエクササイズ量の調整をしてくださるので、全くの初心者でも気負わず通うことができています。 仕事柄スケジュールが不規則だったりするので、週固定ではなく自分の予定に合わせてアプリから枠を選んで予約が取れるのもかなり助かるポイントです。

体力をつけたいという思いが強く、4ヶ月ほど前から週1で通っています。 疲れにくくなりましたし、運動が習慣になって前向きな気持ちにもなれています。 心身の健康をこちらで維持させてもらっているという感覚です。 トレーナーさんもとても明るく楽しくて、リラックスして過ごすことができます。 都内のパーソナルで手ぶらOK、プロテインもついていてこの価格はやはりとてもお得だと感じます。

夫婦でペアトレーニングの利用。トレーナーさんが親しみやすく、楽しく接してくださるため、毎回辛いトレーニングも乗り切ることができています。 子どもを連れて行っても、安全な遊べるスペースを確保してくださるなど配慮が行き届いていると感じます。

週一回ペースで気づけば半年。ここに来てから疲れにくくなったのを実感しています。トレーナーさんが『今日はここを伸ばそう！』と毎回ポジティブな声かけをしてくれるので、モチベーションが途切れません。トレーニングに集中できる環境で、着実に体力が向上している手応えがあります。

ゆるすぎず、続けられるくらいの程よいレベル感で通い続けられています！ 着替えやタオル、シューズもすべてジムのものを使えるので、本当に手ぶらで行けるのがとっても楽です。 トレーニング後に出してもらえる、かたぎり塾オリジナル？のプロテインがとっても美味しくて毎回楽しみです。笑

ウェディングの準備で二人で通わせてもらっています。 丁寧で、わかりやすく、一人ひとりにあった形でやっているので、成果を感じています！

月4回で通ってますが、毎週自分に合ったトレーニング内容で程よく厳しくしごいていただいてます！体力もつき、身体の見た目も変わってきて嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします！

週2回のコースで通っています。 通い始めて2ヶ月ほどですが、体重は−2kg、体脂肪率も約5％落ちて、見た目でも変化が分かるようになりました！ 良かった点は大きく3つあります。 1.自分に合ったメニューを組んでくれる 運動が苦手で全くやっていなかった私でも、無理なくできる内容からスタートしてくれたので安心でした。 今では運動にあまり抵抗がなくなりました。 2.フォームを丁寧に指導してくれる その都度チェックしてくれるので「ここに効いてる！」と実感しながらトレーニングできます。1人でやるよりも効果を感じます。 3.無理のないアドバイス 食事や生活習慣についても、できる範囲内でアドバイスしてくれるので続けやすいです。 トレーナーさんのおかげで楽しく続けられていて、これからの変化も楽しみです！

運動不足解消のために入会しましたが、慢性的な腰痛、肩凝りの改善にも繋がりトレーニング後のスッキリ感がクセになってます。 着替えだけではなく飲み物の用意もあるので完全手ぶらで行けるのも嬉しいポイントです。

時間帯がちょっと特殊になってしまって早めに切り上げる必要があったりするのに対応していただけて、大変助かっています。 お着替えと靴とタオルとお水があるのがとても良いです。トレーニングも丁度よいように調整してくださって、しっかり鍛えられている感じがわかります。 かたぎり塾のアプリもわかりやすくて良いです。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

運動不足解消目的で通っています。呼吸の仕方から意識する筋肉等、細かくレクチャーしてもらえ、筋トレの初心者にも助かる内容です。

昨年から通っています。トレーナーの方の的確な指導で、かなり効率的に鍛えることができます！