西船橋店　パーソナルトレーナー天岳直樹 Naoki Amaoka

前職は建設関連の会社で、施工管理や現場の手配といった仕事をしていました。もともと大学を卒業する頃からトレーナーという職業に興味を持っていました。
一度社会人として経験を積んだ上で、「やっぱり人の健康や成果に直接貢献できる仕事がしたい」と一念発起し、半年間トレーナースクールに通って一から専門知識を学び直しました。その後かたぎり塾に入社し、西船橋店のオープンから担当させていただいています。

中学から大学4年までの10年間、陸上競技の110mハードルに打ち込んでいました。高校生の頃は、実はすごく痩せ型で細いことがコンプレックスだったんです。
それに加えて怪我をして走れなくなってしまった時期があり、それをきっかけに本格的なウェイトトレーニングを始めました。
トレーニングを重ねるうちにどんどん筋肉がついて身体が変わっていくのが純粋に楽しかったですし、自分に自信が持てるようになって競技パフォーマンスの向上にもつながっていきました。

陸上をやっていた現役時代、正しい知識がないままトレーニングをしてしまった結果、全身のいろんなところを怪我してきた苦い経験があるんです。怪我をするたびに「どうすれば痛めずに正しく動かせるんだろう」と必死に勉強しました。
もともと人のサポートをするのが好きだったこともあり、自分が遠回りして得た「怪我をしない正しい身体の動かし方」を、今度は運動や身体の不調に悩むお客様に伝えて役立てたいと思ったのが一番のきっかけです。

いきなりハードなトレーニングに入るのではなく、「まずは自分の身体の動きを知り、正しくコントロールできるようになること」というステップを何より大切にしています。
これはダイエット目的の方だけでなく、肩や腰、膝などに違和感や不調を抱えている方にとっても共通して一番必要な基礎なんです。
このステップをしっかり踏むことで、身体に負担をかけず安心して1年以上運動を継続していただけているお客様が多くいらっしゃいます。

社交ダンスをされている女性のお客様ですね。最初はダイエット目的のほかに、膝や股関節の違和感を改善したいとお越しになりました。
まずは柔軟性と身体のバランスコントロールにフォーカスして、じっくり伴走させていただきました。先日には、「ダンスの先生から『背中がキュッと引き締まって、軸がぶれなくなったね』って褒められました！」と、嬉しそうに報告してくださいました。
お客様の変化や喜びが自分のことのように嬉しかったですね。最近は直近の大会に向けて、食事面など新しい目標にも一緒にチャレンジしています。

一番は、セッション中にお客様のお名前を意識してお呼びすることです。「〇〇さんの場合はこうなので、ここを意識しましょう」とお伝えすることで、マニュアル通りではない「あなた一人ひとりにしっかり向き合っていますよ」という姿勢を感じていただきたいと思っています。
あとは、トレーニング中に不安を感じさせないよう、インターバル中も含めて絶やさず優しく声をかけ続けることも意識しています。

かたぎり塾ならではの「完全個室・1人1店舗」という集中できる環境に魅力を感じたからです。
周りの目を気にせず、お客様との対話やセッションだけに100%集中できます。また、「運動初心者の方に寄り添い、基礎から身体を整えていく」という店舗方針も、自分の得意な指導スタイルと完璧にマッチしていました。

「なぜいま、この種目をやっているのか」という理由やメリットを、わかりやすく丁寧に説明することです。あとは、「以前よりここまで関節が動くようになりましたね」といった小さな変化を見逃さず、言葉にして成果をお伝えするようにしています。
メニューの組み合わせも工夫して、「毎回新鮮で楽しく続けられるトレーニング」を提供することも心がけています。

社内研修はもちろん、外部の有料セミナーなどにも積極的に参加して最新の指導ノウハウをインプットしています。
直近ではトレーナーのランクアップ試験に向けて解剖学を改めて復習している最中です。並行して、女性のお客様特有の身体のお悩み（年齢に伴う骨や関節の変化、体調の波など）にしっかり寄り添えるよう専門知識を深め、より質の高いサポートを届けていきたいと思っています。

50代前後の女性のお客様をはじめ、幅広い世代の方が長く通い続けてくださっています。目先のダイエットだけでなく、将来の健康維持や姿勢改善を見据えて時間やお買い物の合間に通われている印象ですね。
年齢とともに気になる骨や関節の健康を保つバランストレーニングや、無理のない食事のアドバイスを組み合わせて、一人ひとりのライフスタイルに合わせたサポートを行っています。

西船橋店に来られる方のほとんどは、これまで運動経験がほとんどない「初心者」の皆様です。「自分にできるかな」「身体が固いけれど大丈夫かな」と思っている方にこそ、一度来ていただきたいです。
無料体験のセッションだけでも「身体を動かすのってこんなに気持ちいいんだ！」と前向きで楽しい気持ちになっていただけるようサポートしますので、ぜひ気軽に西船橋店へお越しください！