要町店　パーソナルトレーナー小笠原瑠亮 Rui Ogasawara

こんにちは！要町店パーソナルトレーナーの小笠原です！

私がパーソナルトレーナーを志したのは、ボディメイクの素晴らしさを多くの方に知っていただき、より身近なものになってほしいと思ったからです。

私自身、高校2年生からボディメイクを続けており、その過程で身体が変わる喜びだけでなく、自信がつき、物事に前向きにチャレンジできるようになりました。身体的な健康は、精神的な健康にも大きく影響すると実感しています。

「ダイエットをしてもなかなか続かない」「何から始めればいいのかわからない」「リバウンドを繰り返してしまう」など、ダイエットに悩まれている方も多いのではないでしょうか。
そういったお悩みに寄り添いながら、無理なく続けられるトレーニングと生活習慣の改善をサポートさせていただきます。

正しい知識のもとで身体づくりを行い、ボディメイクやダイエットを通じて、より健康で前向きな人生を送れる方が一人でも増えるよう日々精進してまいります！