関内店　パーソナルトレーナー小野寺 海音 Amane Onodera

初めまして！
かたぎり塾 関内店トレーナーの小野寺海音です。
私はこれまで都内のパーソナルジムで研鑽を積み、国際トレーナーライセンスである「NSCA-CPT」の取得やフィジーク大会での入賞を経験してきました。

その中で私が行き着いた理想は、単に筋肉を大きくすることではなく、「日常生活で正しく使える筋肉を鍛え、美しい姿勢を手に入れること」です。姿勢が整い、体がスムーズに動くようになると、日々の疲れが軽減されるだけでなく、鏡を見るのが楽しくなり、毎日がより前向きに変わります。

もちろん、私自身もボディメイクに日々挑んでいるからこそ、ダイエットや食生活改善の苦楽も十分に理解しています。科学的根拠に基づいた指導で、あなたの「筋肉をつけたい」「習慣を変えたい」という想いを最短距離でサポートします。

理想の体への一歩を、関内店で一緒に踏み出しましょう！
皆様にお会いできることを楽しみにしています。