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藤が丘女性専門店　パーソナルトレーナー岡田真由美 Mayumi Okada

担当曜日 (藤が丘女性専門店)

Profile【70kg超から大会出場を果たした三児のママトレーナー】

初めまして！三児のママトレーナー、岡田真由美です。

私は、ダイエットとリバウンドを繰り返す“万年ダイエッター”でした。子どもを三人出産後、過去最高体重70kg超えを経験し、

「もう自分は変われないかも…お母さんだし…」と諦めかけた時期もありました。

でも、同じ状況からダイエットに成功した女性の記事を読んでから、勇気をもらい、行動が変わりました。

そして食事の工夫、無理のないトレーニング、日々の習慣改善を続けた結果、−20kgを達成し、ボディメイク大会に出場。この経験を通して、体型はもちろん、心も大きく変わりました。

もう変わらないかも‼︎私なんて…

そう思っている方へ、ダイエットプロフェッショナルアドバイザー・バレトンインストラクターなどの資格を活かし、一緒に楽しく続けられるトレーニングで、【もう一度自分を好きになれる】【健康的に痩せる】そんな変化をつくっていきましょう。