朝霞店　パーソナルトレーナー石田勇太 Yuta　Ishida

朝霞店トレーナーの石田勇太です。
私は仕事をしながらマイナス10キロのダイエットに成功しました！

その結果、自分に自信を持つことができ、フィットネスの大会に出場し入賞した経験があります。

また、これまでキックボクシングにも取り組んできました。
現在のセッションでは、キックボクシングの動きを取り入れたトレーニングやミット打ちのメニューも実施しています。

ミット打ちは脂肪燃焼効果が高いだけでなく、ストレス発散にも効果的です。
「きつい」だけではなく、「楽しい！」と思える時間の中でしっかり結果を出していきます。

私が実践してきた“運動を継続するコツ”や“効率的に理想のカラダを手に入れる方法”を余すことなくお伝えいたします！

まずは楽しむことが一番！
一緒に楽しくセッションを行っていきましょう！！！