今池店　パーソナルトレーナー竹内皓紀 Koki Takeuchi

「ダイエットが続かない。」
「ジムに通っても結果が出なかった。」
「運動を始めたいけど、何から始めればいいかわからない。」

そんな悩み、一人で抱え込まなくても大丈夫です。
かたぎり塾 今池店には、同じような不安を抱えながら来店される方がたくさんいらっしゃいます。
実際に通われているお客様の多くは、運動初心者の方です。
だからこそ私は、一人ひとりの目標や生活スタイル、体力に合わせたオーダーメイドのトレーニングをご提供しています。

大切にしているのは、「頑張ること」ではなく、「続けられること」。
無理な食事制限や、ただ追い込むだけのトレーニングではなく、ライフスタイルに寄り添いながら、無理なく続けられる方法をご提案します。

その結果、これまでには、
・体重 最大-14kg
・ウエスト 最大-15cm
・体脂肪率 最大-15％
・70代のお客様の筋力アップ・姿勢改善
など、年齢や目的に合わせたサポートで、多くのお客様が理想の身体を実現されています。
私自身もボディメイク大会への挑戦を続けながら、トレーニング・栄養・健康について日々学び、その経験や知識をお客様一人ひとりの指導に活かしています。また、シニアフィットネストレーナーの資格も活かし、20代のボディメイクから70代の健康づくりまで、幅広い年代のお客様をサポートしています。

私が一番嬉しいのは、お客様から
「ここに来てよかった。」
「もっと早く始めればよかった。」
そんな言葉をいただけることです。

身体が変わると、自信がつきます。自信がつくと、毎日が少し前向きになります。
そのきっかけを、一緒につくることが私の仕事だと思っています。
運動が苦手な方、ジムが初めての方もご安心ください。
これまで担当したお客様の多くも、最初は同じような不安を抱えていました。
だからこそ、あなたのペースに合わせて、無理なく続けられる方法をご提案します。

まずは無料体験で、あなたのお悩みや目標をお聞かせください。

「変わりたい。」その気持ちがあれば十分です。
あなたの理想の身体づくりを、全力でサポートいたします！