保谷店　パーソナルトレーナー高橋慧 Takahashi Kei

はじめまして！保谷店トレーナーの 高橋 です。
私のモットーは「人を笑顔にする笑顔」。トレーニングを通して、身体だけでなく気持ちも前向きになれるサポートを大切にしています。
実は私自身、過去にぎっくり腰を経験し、慢性的な腰の痛みに悩まされていました。
しかし、正しいトレーニングと継続的な身体のメンテナンスを行うことで、腰の痛みや姿勢が改善し、今では毎日を快適に過ごせるようになりました。
この経験をきっかけにトレーニングを学び、国際的トレーナー資格を取得。さらに自身も－17kgのダイエットに成功しました。

「ダイエットが続かない」「運動初心者で何から始めればいいか分からない」「健康のために身体を変えたい」

そんな方でも安心して通っていただけるよう、一人ひとりの体力や生活スタイルに合わせた無理のないトレーニングを大切にしています。
ダイエットはもちろん、健康的な身体づくり・姿勢改善・体力向上までしっかりサポートいたします。
運動が初めての方でも大歓迎です。
一緒に楽しくトレーニングしながら、理想の身体と健康的な生活を目指していきましょう！