江戸川台店　パーソナルトレーナー石原捷

フィットネスには、人生を前向きに変える力があります。
「自分ひとりでは続かない」
「何から始めればいいかわからない」
そんな不安を抱えている方にこそ、体験にお越しいただきたいと思っています！

身体づくり・栄養学・姿勢改善・解剖学などを体系的に学び、その知識をフィットネスの現場で磨いてきました。
理論だけでない、お客様と向き合う中で積み重ねてきた経験があります。

私自身、半年で−10kgの減量・姿勢改善・腰痛緩和を実現できたのも正しい知識と継続可能な方法を積み重ねた結果です。

大切なのは、「特別な才能」ではありません。自身の今の状態に合った方法を、無理なく続けられる形で行うことです。

・ダイエットが続かなかった方！
・姿勢や腰痛を改善したい方！

お一人おひとりの体質や生活スタイルに合わせ、安心して取り組めるプログラムをご提案します！
新しい一歩に、遅すぎることはありません。まずは体験セッションで、「私にもできるかも」という感覚を一緒に見つけてみませんか？