早稲田店　パーソナルトレーナー赤井陽向 Hinata Akai

「ダイエットが続かない」「運動が苦手で不安」そんな方でも安心して取り組めるトレーニングを心がけています。私は幼稚園から大学までサッカーに打ち込み、大学からは筋トレやボディメイクに取り組んできました。また、トレーナー養成スクール「トレスク」で身体の仕組みやトレーニング理論を学んでいます。無理な食事制限ではなく、日常に取り入れやすい運動や習慣づくりを大切にし、リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。身体が変わることで自信が生まれ、毎日が少し前向きになる。そんな変化を楽しみながら、理想の身体づくりを一緒に進めていきましょう。