ひばりヶ丘店　パーソナルトレーナー上間はると Haruto Uema

はじめまして！
かたぎり塾ひばりヶ丘店トレーナーの上間はるとです！
私はこれまで、自身の競技経験を通してダイエットや身体づくりに取り組み、「継続すること」の大切さを実感してきました。身体が変わることで見た目だけでなく、自信や前向きな気持ちにもつながることを経験しています。
一方で、食事を極端に減らすような無理なダイエットでは、思うように続かなかった経験もありました。だからこそ私は、「無理なく続けられること」が理想の身体づくりには一番大切だと考えています。
トレーニングが初めての方や、運動に苦手意識がある方でも安心して通っていただけるよう、お客様一人ひとりの体力や目標に合わせて丁寧にサポートいたします！

「運動習慣をつけたい」
「健康的にダイエットしたい」
「綺麗に引き締めたい」

そんな方はぜひお気軽にご相談ください！
ひばりヶ丘店で皆様にお会いできるのを楽しみにしております！