水戸店　パーソナルトレーナー山賀直樹 Naoki Yamaga

かたぎり塾水戸店の山賀です！
10年間の競技生活から引退した後、自身の体重増加に危機感を覚え、身体について勉強し、トレーニング、ダイエット、そしてメンタル部分の変化を実感しました。
その経験をもとに、身体の状態や目的、生活スタイルに合わせて丁寧にサポートいたします！
無理な食事制限や、ただ追い込むだけのトレーニングではなく、“正しく・続けられること”を心掛けています。

・運動初心者でも安心できる
・周りを気にせず通いやすい
・フォーム改善や狙った部位への効かせ方
・重量が伸びない原因分析
・ケガ予防を意識した動作改善

など、細かい部分までサポートしますので「ただ運動する場所」ではなく、“身体が変わる感覚”を実感できる場所としてぜひ水戸店にお越しください！