板橋店　パーソナルトレーナー上原直也 Naoya Uehara

もともと4〜5歳の頃から水泳を長く続けていて、その中でトレーニングに触れる機会が多くありました。
身長がそれほど高くない中で、周りの選手と比べて何で勝負できるかを考えた時に、筋力の観点でもカバーしたいという思いが強くなり、ウェイトトレーニングに力を入れるようになりました。
それが今のトレーナーとしての土台になっていると思います。

トレーナー歴で言うと今年で6年目になります。新卒で入社したジムに数ヶ月勤務した後、当時一緒に働いていたスタッフを通じてかたぎり塾の経営陣と知り合う機会があり、そこからcanameに入社し、板橋店に配属されました。
それ以来ずっと板橋店で勤務しており、トレーナーの中でも在籍期間は長い方だと思います。

店舗のOPEN当初から5年ほど通ってくださっている30代の女性のお客様がいます。2年ほど前に体調を大きく崩されてしまった時期があり、体重も大きく落ちてトレーニングを続けられるか不安になるような状態でした。
それでもご本人の意志がとても強く、無理のない範囲でメニューを調整しながら一緒にトレーニングを続けていったところ、今では元の体重まで戻り、週1回のペースで運動を続けられるまでに回復されました。
当時の辛そうな表情から、今は顔色も良くなり笑顔が増えたなと感じることが多く、5年間見てきた中でも特に印象に残っている変化とお姿でした。

大々的な広告というよりも、外出先などで店舗を見かけて「ここにもあったんだ」と声をかけていただくことが多いですね。
セッション中にお客様から「そこにも店舗あるんだね」と言われることも多く、そうした形で認知を広げていただいているのかなと感じています。

特別なテクニックがあるわけではないのですが、まずは来店してくださったこと自体を称賛するようにしています。週1回の運動でもハードルが高く感じる方は多いので、「来てくれてありがとうございます」「素晴らしいですね」とお伝えしながら、その日の体調に合わせてメニューを調整するようにしています。
前日にお酒を飲んで少し辛そうな時は無理のない優しいメニューにするなど、毎回同じ内容にならないよう変化をつけることを意識しています。

お客様に合わせて変えるようにはしていますが、どちらかというと優しく寄り添うタイプだと思います。板橋店にいらっしゃるお客様は女性が7割ほどを占めるので、そういった意味でも合っているのかなと感じています。
得意分野としては、ストレートネックや反り腰などの姿勢改善、そして運動習慣を定着させるサポートです。以前、ストレートネックがかなり進んでいた方を担当した際、筋肉をほぐしながら少しずつトレーニングを重ねていくことで、見た目の変化を感じていただけたことがあり、印象に残っています。

トレーニングの指導はベースとしてありますが、今後はダイエットや栄養に関する知識をもっと深めていきたいと思っています。
勉強を通じて得た知識を、お客様への指導にしっかり還元していきたいです。

当店は板橋駅・新板橋駅・下板橋駅の3路線のちょうど真ん中に位置しているので、どの駅からでもお通いいただきやすい場所にあります。
ぜひお気軽にご利用いただけたらと思います！
板橋店でお待ちしております！