大倉山店　パーソナルトレーナー杉山温 Nodoka Sugiyama

かたぎり塾 大倉山店トレーナーの杉山温です。
私はトレーニングを始めた当時、自己流のトレーニングは成果が出にくい事を身をもって体感しました。
正しい方法であれば効率良く最短で身体を変えることができますので、初心者の方や何をすればよいか分からない方の目標達成に向けてサポートをさせて頂きます。

トレーニングと併せてピラティスも可能です！体幹を鍛えたり姿勢改善をしたいかたもお気軽にお越しください。
かたぎり塾 大倉山店でお待ちしております！