東武練馬店　パーソナルトレーナー坂狩瑠偉 RUI SAKAGARI

初めまして！かたぎり塾　東武練馬店　パーソナルトレーナーの坂狩瑠偉と申します。

「鏡に映る自分を見て落ち込んでしまう」「ダイエットを決意したけど思うように体重が落とせない」そんな風に悩んでいる皆さん。私も同じでした。

そんな時、トレーニングだけはなく、栄養学を学び、食事の重要性を知る事で心と体のバランスを整えることができました。その結果、自分の身体も変わり、自分自身を好きになれました。

私は、栄養、運動、メンタル系の資格を持ち、様々な側面からサポートすることができます。
トレーニングと聞くと、「運動嫌いな自分なんて、、、」「食事制限なんてしたくない、、、」中々一歩踏み出せない方もいらっしゃると思います。
でも安心してください！お客様のペースで始められるように、私自身が最大限の努力、サポートをし一緒に生涯健康でいられる、理想の体を作りましょう！

皆様が、自分自身を好きになり、笑顔になれる瞬間に携われることが私にとっての幸せです。
ぜひお待ちしております！