鷺沼店　パーソナルトレーナー小島孝志 Takashi Kojima

私がトレーニングを本格的に始めたのは30歳を過ぎてからです。
理由は簡単です。「カッコいい体になりたい」と思ったからです。

初めは、やり方がわからず有酸素運動をして帰る日々でした。
そこからスクールに通い、トレーニングの基礎、身体の仕組み、栄養などボディメイクに必要な知識と技術を学びました。
そして2年でボディコンテストに出たいと思える程身体が変わりました。

「継続は力なり」使い古されたら言葉ですが、これに勝るものはないと思いました。

トレーニングを初める理由は人それぞれですが、
楽しくないとやっぱり継続できません。

正直トレーニングはきついことあります。ですが
それを含めかたぎり塾に行くのが楽しみ、気づいたら身体が変わってた。
そんな気持ちになれるよ全力で寄り添いサポートさせていただきます。

是非一度鷺沼店に足をお運びください！