多摩センター店　パーソナルトレーナー平下莉己 Riki Hirashita

こんにちは！ かたぎり塾 多摩センター店の平下です！
私は元々細身で、自分の体に自信が持てず、自己流の運動や食事でなかなか効果を感じられませんでした。そんな中、自衛隊に入隊し、筋トレを始めたことが転機に。最初は苦手でしたが、続けるうちに体が引き締まり、見た目が変化し、自然と自信がつきました。

その経験から、「正しい知識と継続で人は変われる」と実感し、トレーナー資格を取得。現在は、初心者や未経験の方でも安心して取り組めるよう、丁寧で分かりやすい指導を心がけています。

「ダイエットであと5kg減らしたい」

「筋肉をつけてかっこいい体を目指したい」

「健康的な生活を送りたい」

そんな目標に向けて、食事管理や運動のアドバイスを通じ、あなたのボディメイクを全力でサポートします。

かたぎり塾 多摩センター店で、ぜひ一緒に理想の体づくりを始めましょう！