石神井公園店　パーソナルトレーナー平野辰哉 Tatsuya Hirano

はじめまして！
かたぎり塾　石神井公園店トレーナーの平野です！

私は、15kgのダイエットに成功とボディメイク大会への出場経験があり、無理のないダイエットと継続性の重要性を実感しました。
トレーニングは辛い、大変というイメージをお持ちの方もいらっしゃると思います。
しかし、トレーニングのやり方や普段の食事次第で続けるほどに心と身体が変わり楽しさを感じることができます！
一人一人の食事習慣や運動強度に合わせ無理がないプログラム設計と運動習慣を重視し、サポートしてまいります！
ぜひ私と一緒に長く続く健康的な身体作りを目指し、リバウンドしづらい習慣を作っていきましょう！