覚王山店　パーソナルトレーナー服部太樹 Taiki Hattori

健康を土台に、なりたい身体へ

はじめまして！
かたぎり塾 覚王山店トレーナーの服部太樹です。

私は大学時代、アメリカンフットボールを始めたことをきっかけに本格的なトレーニングに取り組みました。
細身の体型から、トレーニングと食事管理で15キロの増量に成功。
努力の末に目標達成できたことで自信がつき、身体が変わる楽しさ・素晴らしさを実感しました。

一方で、間違ったフォームで腰を痛めたり、社会人になってからの力仕事で身体を壊したり、「健康な身体でいること」の重要性にも気づかされました。
こうした経験から、「正しい運動を通じて、心も体も健康になってほしい」という思いでトレーナーになりました。

トレーニングを安全かつ効果的に行うには、正しいフォームはもちろんですが、その前段階として「動ける身体に整えること」が重要だと、私は考えています。
だからこそ、私は機能改善に力を入れており、特に腰痛・肩こり・首こりといったお悩みへのアプローチやマッサージを得意としています。

ただ鍛えるだけでなく、まず身体の状態を整えることで、トレーニングの効果を最大限に引き出せるようサポートしています。
「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」といった目標があるけれど、身体に不調があって不安、という方も、ぜひ私にお任せください。

どんな目標やお悩みでも、お一人お一人に合わせた“正しい運動”で、理想の身体に近づけるよう全力でサポートします。
一緒に「健康」を土台に、なりたい自分を目指していきましょう！

覚王山店でお会いできるのを楽しみにしています！