大塚女性専門店　パーソナルトレーナー松原遥子 Haruko Matsubara

はじめまして。
パーソナルトレーナーの松原遥子です！

これまでWOMGYMで受付として勤務し、多くの会員さまと関わってきました。
その中で強く感じたのは、「何から始めればいいか分からない」「頑張っているのに思うように変わらない」と悩んでいる方がとても多いということです。
ジムには通っているけれど、自己流のまま止まってしまっていませんか？
そのもどかしさを、私はすぐそばで見てきました。

実は私自身も、過去に体型に悩み、約10kgの減量を経験しています。
うまくいかない時期もありましたが、その中で気づいたのは、“無理をすること”よりも“自分の身体を理解すること”の大切さでした。
姿勢や食事、生活習慣を整えることで、身体は少しずつ、でも確実に変わっていきます。

5歳から続けているダンスで培った姿勢・体幹・柔軟性を活かし、ただ痩せるのではなく、女性らしくしなやかで、自分を好きになれる身体づくりをサポートいたします。
私が目指しているのは、トレーナーとお客様という関係を超えて、目標に向かって一緒に歩んでいけるパートナーのような存在です。
運動が苦手な方も、どうか安心してください。
あなたのペースで、一歩ずつ。

女性専用の安心できる環境の中で、
自分らしい変化を一緒につくっていきませんか？☺️