成城学園前店　パーソナルトレーナー桒島大輝 Kuwajima Daiki

はじめまして！
かたぎり塾成城学園前トレーナーの桒島大輝です。

私はトレーナーとして3年、高校1年から約10年トレーニングを経験してきました。
その中で様々なアプローチを試み『継続』の重要性を強く感じました。

日々の社会生活を過ごす中でトレーニングを継続する事は容易ではないですよね…

継続において大切な事は今出来る事を続ける事です。
難しいトレーニングや食事制限が必ずしも最初から必要とは限りません。

『現状何が出来るか？』『目標の為に何が必要か？』を一緒に考え、試し段階的に目標を達成していきましょう！

『ダイエット、筋量アップ、姿勢改善』ひとりひとりに寄り添ったパーソナルプログラムをご提供します。