稲毛店　パーソナルトレーナー森山丈 Jo Moriyama

はじめまして！
かたぎり塾 稲毛店トレーナーの森山です。

私自身、体重が思うように減らず、無理な食事制限や短期間のダイエットで何度も挫折を経験してきました。
しかし、「頑張るダイエット」から「続けられる習慣」へ考え方を変えたことで、半年間で無理なく-10kgの減量に成功しました。

その経験を活かし、稲毛店では
・生活リズムや体質に合わせたパーソナルトレーニング
・食べながら健康的に痩せる食事サポート
・リバウンドを防ぐための習慣づくりとメンタルサポート

を大切に指導しています。

「ダイエットが続かない」
「運動や食事制限に苦手意識がある」
そんな方でも安心して取り組めるよう、気合いや根性に頼らない“自然と続くダイエット”を一緒に作っていきます。

理想の体型だけでなく、健康的で自信の持てる身体を目指してサポートいたします。
ぜひお気軽にご相談ください！