大和店　パーソナルトレーナー沼田虎吉 Numata Torayoshi

はじめまして。

トレーナーの沼田です。

私は大会出場に向けて、3ヶ月で－8kgの減量を経験しました。

短期間のダイエットは体にも心にも負担がかかりやすいため、ストレスをできるだけ抑えながら継続できる方法を工夫し、減量を成功させました。

この経験を通して、

「無理なく継続することがダイエット成功の鍵」

であることを実感しました。

現在は、トレーニング指導に関する専門資格で学んだ知識と自身の減量経験をもとに、

一人ひとりの体力や生活スタイルに合わせたトレーニングと食事のサポートを行っています。

「運動が初めてで不安」

「ダイエットが続かない」

そんな方でも安心して通っていただけるよう、楽しく続けられるトレーニングを大切にしています。

ダイエットはもちろん、健康づくりやボディメイクまで幅広くサポートいたします。

まずは楽しみながら、一緒に目標達成を目指していきましょう！