朝霞店　パーソナルトレーナー石田勇太 Yuta　Ishida

朝霞店トレーナーの石田勇太です。
現在約４年間、平均して週４～５回ほどジムに通いトレーニングを行っています。仕事をしながらトレーニングを欠かさず行い、フィジークの大会に出場した経験があります。
人は物事を習慣化するのに１～３か月かかると言われています。
私が実践してきた”運動を継続するコツ”や”効率的に理想のカラダを手に入れる方法”を余すことなくお伝えいたします！
まずは楽しむことが１番！楽しみながらセッションを行っていきましょう！！！