赤羽店　パーソナルトレーナー笹原武喜 Takeki Sasahara

はじめまして！
かたぎり塾赤羽店パーソナルトレーナーの笹原武喜です！
10年間サッカーに没頭してきましたが高校3年生の時に左肩を脱臼してしまったことをきっかけに引退。不完全燃焼のままでいた自分の人生を変えてくれたのが筋トレでした。
継続していくことにより、自分の身体が変わっていく喜びや達成感から今では、筋トレがサッカーよりも没頭できることと自信をもって言えます！
運動、栄養、休養と日々の習慣は必ず体型に現れます！
この３つを意識しながら生活を継続することの大切さ、大変さを知っているからこそ、お客様が楽しみながら取り組めることを優先に考えたトレーニング方法
で日々のお身体の変化を実感しながら習慣化するお手伝いをさせていただきます！
赤羽店でお待ちしております！