新座店　パーソナルトレーナー菊池 廉 Ren Kikuchi

新座店の菊池 廉です！
私は10年間、IT業界で様々な仕事をして参りました。
フリーランスとしていくつか仕事を掛け持ちする中で、長時間のデスクワークや不規則な睡眠、食生活の乱れ、運動不足といった不健康な生活は、心身に不調をきたしてしまう事もありました。それは多くの現代人が抱える悩みでもあると思います。気付いていながらも、中々、それまでの習慣を変えられない人や、原因にさえ気付けずに身体を蝕まれていく人も居るでしょう。

私は、幸いにも、トレーニングやボディメイクをはじめとするフィットネス・カルチャーと出会った事で、心身の健康を取り戻すことが出来ました。私は、実体験から、フィットネスが人生にもたらす多角的な価値を心から信じています。
努力が報われない事は非常に辛い事でありますが、幸いにも、
トレーニングやボディメイクは、必ずあなたの努力に見合った結果が得られます。
そうして少しずつ積み重ねられる自信は、あらゆる場面であなたを勇気づけてくれるはずです。

年齢や性別、どんな人でも可能性は無限です。何かを始めるのに遅いことなどありません。
私と一緒に、”自分史上最高の自分”を更新していきましょう！

強み
– お客様の目標やライフスタイルに最適化したトレーニング設計
– 無理なく続けられる、味に妥協しないボディメイクレシピ