奥沢店　パーソナルトレーナー藤林宏基 Fujibayashi Hiroki

はじめまして！かたぎり 奥沢店トレーナーの藤林です。

運動をする習慣がなくなったことで、体重が10kg以上増えた時期がありました。その経験をきっかけに筋トレを始め、ダイエットの結果、体のラインだけでなく心の持ち方にも大きな変化がありました。自信がつき、毎日をより前向きに楽しめるようになりました！

この経験から、運動を通じて得られる効果や充実感を多くの方へ伝えたいと思い、パーソナルトレーナーの道を選びました。

私の強みは、運動が初めての方や未経験の方でも安心して取り組めるよう、丁寧で分かりやすい指導を心がけています。また、食事や生活習慣の相談にも対応しており、ご自身に合ったメニュー提案を通じて、無理のないダイエットやボディメイクをサポートしています。

私自身、何度も失敗と向き合いながらたどり着いた今があります。だからこそ、お一人おひとりの想いや悩みに親身に寄り添い、モチベーションを高めながら目標達成まで全力でサポートいたします！