北越谷店　パーソナルトレーナー鈴木秀佳 Suzuki Hideyoshi

はじめまして！

かたぎり塾 北越谷店トレーナーの鈴木秀佳です。

過去にダイエットで挫折してしまったり、つい甘いものを食べて自己嫌悪に陥ってしまったことはありますか？

それはあなたの意志が弱いからではなく、日々のプレッシャーで無意識のうちに心と身体が「緊張状態」になっているだけかもしれません。

私は精神科の看護師として働いていた経験から、「心と身体は深く繋がっている」ということを痛感しています。

心が強張って疲れ切っている時に、無理をしても決して良い結果には繋がりません。まずは身体の緊張を優しく解きほぐす。そして貴方にあったトレーニングを実施する。

もし「今日はどうしても気分が乗らない」「週末に食べ過ぎてしまった」という日があっても、全く問題ありません。

隠したり、自分を責めたりせずに、そのままのあなたで来てください。共に頑張るサポーターとして、私がしっかりと歩幅を合わせます。

私は単に「筋トレの先生」ではなく、あなたの生活に寄り添い、味方となる「一番の理解者」でありたいと思っています。

運動初心者の方も、過去にうまくいかなかった方も。

二人三脚で、少しずつ、あなたらしいペースで変わっていきましょう！