谷町四丁目店　パーソナルトレーナー馬場悠生 Yuki Baba

ご覧いただきありがとうございます！ かたぎり塾 谷町四丁目店トレーナーの馬場です。

私はかつて体調を崩しやすく、健康になりたいという一心でトレーニングの世界に飛び込みました。そこで出会ったのは、想像以上に奥深い「身体の仕組み」です。

日々試行錯誤を繰り返す中で驚いたのは、「ダンベルの持ち方ひとつ、グリップの握り方ひとつ」で、身体への効き方がガラリと変わるということ。その繊細さと奥深さに魅せられ、「もっと本質を知りたい！」という好奇心から、私はフィットネスのプロとしての道を選びました。

昨今、フィットネスへの関心が高まり、日々ハードに鍛えている方も多く見受けられます。しかし、トレーニングの目的は人それぞれで正解はありません。私は、**「全員が必ずしもストイックに打ち込む必要はない」**と考えています。

「今より少しだけ、毎日を元気に過ごしたい」

「身体が変わる面白さを、一度体感してみたい」

「自分に合った運動の強さを知りたい」

そんな好奇心から始めてみませんか？ まずは一度トレーニングに触れてみて、あなたにとってそれがどんな体験になるのかを知る。その第一歩を、本質にこだわる私にサポートさせていただければ嬉しいです。