パーソナルジム かたぎり塾
清澄白河店

トレーナーの方が毎回楽しくレッスンしてくださるので、少しきつめのトレーニングでも気が紛れ、楽しみながら続けることができています。 筋トレ初心者として始め、現在1年半ほど通っています。毎週コツコツ積み重ねてきたことで筋力がつき、体温も上がるなど、自分でも変化を実感しています。 私が一番大切にしていたのは「継続すること」でしたが、トレーナーさんが自分に合ったメニューを組んでくださり、いつも前向きに声をかけてくださるおかげで、無理なく続けることができました。初心者の方にもおすすめできるジムです。

正直、パーソナルジムってストイックなイメージがあって不安だったんですが…通ってみたら全然違いました！ トレーナーさんが明るくて、話してるだけで元気になれる人。おかげで筋トレ＝しんどい、じゃなくなったんです。 運動嫌いだった私が6ヶ月も続いてることが奇跡みたい（笑） 姿勢も改善されて、心まで軽くなった気がしてます。ジムに通うのが初めての方や、続けられるか不安な方にもぜひおすすめしたいです！

仕事の閑散期に4ヶ月ほど、体づくりのために通いました。 トレーナーさんは毎回私の体調やレベル感に合わせてメニューを調整してくれます。種目や負荷を少しずつ段階的に変えてくださるので、週1回のペースでも自分の成長を実感でき、無理なく続けることができました。 また、パーソナルならではの丁寧な指導で、見本を見せた上で実践し、その中でフォームの癖や力の入れ方など細かい部分までしっかり見てくださるので、「ここに効いている」という感覚をつかみやすかったです👀 話題も豊富で楽しく、トレーニング中も常に味方でいてくれるような安心感がありました🙌🏻 親しみやすいトレーナーさんと一緒に、自分のペースで楽しく体を変えていきたい方におすすめです🌿✨

親身な指導により、日々効果が実感できています

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、こちらに通って本当によかったです！ 白土さんというトレーナーの方にお世話になっておりました。お引越しの関係で1年という短い期間でしたが、週に1回のトレーニングで、見た目も、体感もかなり理想に近づいて、食べても太らないようになり、周りからも褒められることが多くなりました！ 身体だけでなく、行くとメンタルも整えてくれて、いつでもポジティブな気持ちにしてくれる素敵なトレーナーさんです！ 金額もすごい高いわけではなく、しっかりとメニューも考えてくれ、理想に近づけるので、お近くの方にはぜひおすすめしたいです！

夫婦で2年間、個人として1年間お世話なりました。 トレーニング内容はハードな時もありますがこちらの体調や状態に合わせてメニューを組んで頂けます。また、トレーナーの人柄もよく対応もすごく丁寧な接客をいつもしていただきました。 引っ越すため退会となりますがボディメイクはもちろん運動を始める入り口としても自信を持ってお勧めできるお店です。

通い始めて1年経過し、体の筋肉量の変化が目に見えてわかるようになりました！ このまま継続したいと思います！

ボディメイクとダイエットを目的として通い始めて5ヶ月ほど経ちました。 学校の部活などで筋トレをしていた事もありましたが、実際プロのトレーナーに教わる事で1人では見れないそして素人には分からない細かい身体の位置や角度などを見て頂き豊富な知識とトレーニング内容で効率よく身体の変化を確実に感じています。 1人では妥協してしまう人間でも白土トレーナーの明るい性格とフォローで頑張れてしまいます。お陰様でトレーニングの楽しさとやりがいを知り毎週通うのが楽しみです！

通い始めて1年半程度が経ちました。 学生時代にスポーツはしていましたが、筋トレの継続が得意な方ではなかった私が、ここまで楽しく続けられているのも白土先生の楽しくプランニングされたご指導によるものと思っています。 嬉しい体型の変化やメンタルの向上等、自分に向き合える素晴らしい時間を毎週過ごせる事を感謝しております。 これからも宜しくお願いします！

ジムに入会してもなかなか継続しないので、ここのパーソナルに変えてから1年7ヶ月も筋トレを継続出来てます。自分の年齢を理由に諦めてたことが、トレーナーさんからの的確な指導とアドバイスのお陰で身体だけでなく心も前向きになり、ゴルフの飛距離も伸び、健康診断の結果にお医者さんからも褒められ、特に女性にお勧めしたいです。年齢は数字！

自分一人では中々運動する習慣を身に付けることが難しかったのですが、通い始めて数カ月で定期的に運動するようになり、体つきも徐々に変化したことを実感しました。 トレーニング自体はタフな内容もありますが、効果的な方法を懇切丁寧に教えていただけるので、区営ジム等での自主トレにも役立ちます。 何よりトレーナーさんの明るい人柄と経験豊富な知識が運動習慣のなかった私でも続けられる一番の秘訣だと感じています！

体型を絞りたい目的でかたぎり塾に通い始めてもう少しで半年です。 トレーニングは割とタフな時もありますが、丁寧な説明や明るいサポートのお陰で楽しく続けれています。 実感する効果としては、数ヶ月で体つきの変化を感じますし、毎週通うことで健康や筋肉について意識が高まり、副次的に食事にも気を遣える様になりいい感じです！

初心者でしたが丁寧に教えてもらえるおかげで、通い始めて数か月ながら筋肉がついてきたと実感できています。 トレーナーの方はいつも和ませてくれて話しやすいので通いやすいです。

コロナ太りで、2022年7月から(1年半)通っています。最初は筋肉もあまりなかったのが、今は結構筋肉ついてきました。 先生もプロで丁寧にお客さんの要望に応えてくださいます。レッスン中に楽しい会話もしながら毎回のレッスンが楽しみになります。 これからも一生懸命通い、より健康かつきれいな身体を作っていきたいと思います。

通い始めて半年以上になりますが、丁寧に指導頂き効果も実感できています。指導頂いたメニューをもって区営ジム等とも併用し、運動の習慣化もできました！

週1プランでお世話になってます。 自分に合ったメニューを考案してくださり、食事指導なども丁寧に行なって頂き10キロほど減量に成功しました。 トレーナーさんも優しくしっかりと知識もある為、初心者から上級者までおすすめです！

毎回ちゃんと筋肉痛になるように、その日の体調に合わせて筋トレメニューを考えて下さいます。近所なので通い始めましたが、トレーナーさんとのトレーニングが楽しくて、引越しして少し遠くなった今でも通っています。

1年通いました。私の場合は最初なかなか体重が落ちませんでしたが、気付けば1年で5kg痩せていました。 トレーニングは辛いですが、トレーナーさんが励まし上手なので乗り切れましたし、続けることができました。ありがとうございました。

まず最初に言います。 出来ない、辛い等言っても励ましてくれます！弱音を吐いても大丈夫！ 通い始めて一年以上です。 過去に他店でパーソナルを受けていたこともありますが、ここではかなり続いています。 腰痛に悩まされていましたが無理せず筋力アップに取り組む事ができかなり改善しています。 トレーナーの方も知識も会話力もありますので、コミュニュケーションが得意でない方でもお話を楽しめるかと思います。

週1プランに入会してから8ヶ月経ちましたが、効果がしっかりと数字に出ています！ 実際のトレーニング内容を当日の体調や目的に合わせてやってくださるのはもちろんですが、普段の食事内容に関しての相談にものってくださります。そこため、定期的なトレーニング習慣だけでなく健康的な生活習慣をつけることができました！ 週1の1時間だけでこんなに結果が出るとは思っていなかったので、始めてみて本当に良かったなと思います！