大倉山店　パーソナルトレーナー伊藤大将 Daisuke Ito

高校時代、友人と一緒にジムに通い始めたのが最初のきっかけです。社会人になった後もウェイトトレーニングを続けていました。
元々私自身体を動かすこと自体はそれほど好きなタイプではなかったのですが、好きなことを仕事にしたいという思いからトレーナーという職業にたどり着きました。

1年と1か月になります。
まだ日は浅いですが、その中でも多くのお客様と向き合ってきました。

痩せ型で、背中の痛みに悩んで整骨院に通われていた男性のお客様になります。「筋肉をつけた方がいい」と勧められたことをきっかけにパーソナルトレーニングを始めていただいたのですが、続けていくうちに背中の痛みが完全になくなり、筋肉量や食べられる量も増えていきました。
それ以上に、トレーニングを楽しんでいただけるようになり、周りの方にも「同じ症状があるなら整骨院に行かずに筋トレをすればいい」と勧めてくれるくらい前向きになってくれたことが、僕にとってもとても嬉しい変化でした。

その他にも海外旅行に向けてダイエットに取り組まれている、始めて2ヶ月ほどの男性のお客様も印象に残っています。体重はそれほど変わらないまま体脂肪率がしっかり落ち、筋肉量が増えていくという、まさに理想的な変化を実現できていて、久しぶりに体重計に乗っていただいた時に「変わってますね」と2人で話したのが印象的でした。

大倉山エリアは「とにかく痩せたい」というよりも、健康維持や姿勢改善を目的に通われる方が多い印象です。男性のお客様の比率も他店に比べて高く、体感では半々くらいです。
ゴルフなどのスポーツに生かしたいという目的で通われる方も多く、「ラウンドを回った後の疲れが減った」「体力的な余裕が出た」といった声をよくいただいており、ご好評いただいております。

大倉山駅は、横浜駅、新横浜駅で約20分ほど、綱島方面も20〜25分ほどで歩ける距離にあります。
そのため大倉山だけでなく、横浜・新横浜・綱島といった周辺の様々なエリアから、お仕事帰りの方からファミリー層まで、幅広い方に通っていただいているという印象です。

運動の指導そのものよりも、お客様のモチベーションを保っていただくことを1番大切にしています。トレーナーと会員という関係を少し飛び越えて、何でも相談しやすい関係を作ることを意識していて、聞きたいことを気持ちよく聞いていただける存在でありたいと思っています。
1時間のセッションの中では、その日にできなかったことは次回できればいいというスタンスで、階段を1段ずつ上るように、少しずつステップアップしていただくことを大切にしています。
運動が苦手な方や、ジムに通うこと自体が億劫な方にも、まずは「お話をしに来るだけでいい」というくらい低いハードルからお付き合いさせていただいています。

解剖学の勉強を少しずつ進めているほか、お客様一人ひとりの考え方や気持ちをもっと深く理解したいという思いから、心理学やコーチングの分野にも興味を持って勉強しています。
学んだ内容をいち早くお客様に還元できればと考えております。

運動は思っているほど難しいものではありません。
自分に合わせたペースで続けているだけでも、意外と結果はついてきます。まずは気軽に、始めてみるところから一緒に踏み出してみませんか？大倉山店でお待ちしています！