桜台店　パーソナルトレーナー原圭亮 Keisuke Hara

私は学生時代から社会人までテニスを行なっておりましたが、体が細いことがコンプレックスでした。
そのためトレーニングや食事を勉強することで、身体を大きくし、コンプレックスの解消、マインドをポジティブに変化させることができました。
この体型を維持、また成長させるため、正しく減量やダイエット・増量をすることの大切さを身をもって学びました。
他の方に指導するに当たって、自分も経験した通り、その人に合った方法が異なります。
一人一人のお悩みに寄り添い、あなたにあった方法を見つけて、解消していきましょう！
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など、なんでもご相談ください！
日々変わっていく身体を楽しみ、わくわくする日常を楽しんでいきましょう。かたぎり塾桜台店でお待ちしております。