西永福店　パーソナルトレーナー古谷歩夢 Ayumu Furuya

はじめまして！かたぎり塾 西永福店トレーナーの古谷です。
私は元消防士として、人の身体や健康と向き合う中で培ってきた知識と責任感を活かし、お客様一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングを大切にしています。

自身もフィジーク大会への出場経験があり、3位に入賞。大会に向けて20kgの減量を経験しました。その経験を通じて実感したのは、ただ体重を落とすのではなく、筋肉をできる限り維持しながら、健康的に身体を変えていくことの大切さです。

運動が苦手な方にも無理なく続けていただけるよう、トレーニングだけでなく、日々の食事や生活習慣まで丁寧にサポートいたします。
一時的なダイエットではなく、リバウンドしにくい習慣を身につけながら、健康的で理想の身体を一緒につくっていきましょう。

かたぎり塾　西永福店でお待ちしております！