所沢店　パーソナルトレーナー小此木空知 Okonogi Sorachi

はい、わたしは新卒1年目で地方銀行に入行し、個人のお客様向けに投資信託や生命保険を販売する部署におりました。商材そのものに強い魅力は感じられなかったんですが、お客様と話してサービスを提供すること自体は楽しめていたので、じゃあ自分が自信を持って提供できるサービスは何だろうと考えた時に、学生時代から好きだったトレーニングを仕事にしようと思い、かたぎり塾に転職しました。

小中高とずっと水泳部だったんですが、高校からフィジカルトレーニングとしてウェイトトレーニングを始めたら、いつの間にか手段と目的が逆転してしまって、水泳よりも筋トレの方が楽しくなってしまったんです。進学した帝京大学にボディビル部があると知って、1年生からすぐに入部し、そこからずっとボディビルの大会に出場してきました。もうボディビル歴も5年ほどになります。

パーソナルトレーニングに来られる方が、全員トレーニング好きというわけではないというのは、すごく感じているところで。効果的なトレーニングを提供することはもちろんですが、インターバル中の雑談や店舗の雰囲気づくりを通して、「ここに来ると楽しくおしゃべりできる、リラックスできる」と思っていただけるように意識しています。

体重などの数値になかなか変化が出なくても、姿勢が良くなってきた、フォームが以前より改善してきた、体が柔らかくなってきた、といったご本人が気づいていない成長をしっかり伝えることを意識しています。数値だけだとなかなか効果を実感しにくい方もいらっしゃるので、トレーナーだからこそ気づける変化を伝えることで、モチベーションにつなげてもらえたらと思っています。

できるだけ専門用語を使わず、お客様に分かりやすい言葉で伝えることを心がけています。例えば解剖学的な言い方はせず、「胸を張って、肘を腰に近づけるように引いていきましょう」というように、例え話を交えながら直感的に理解してもらえるような伝え方を意識しています。

まずはその方に必要なトレーニングやプランを提供することはもちろんですが、それ以上にその方の人柄を知って、仲良くなろうという気持ちを大事にしています。自分は身長が185cmで体格が大きい方だと思うので、威圧感を与えないように、明るく親しみやすさを感じてもらえるコミュニケーションを心がけていますね。

姿勢改善やストレッチについても自信は有りますが、得意分野としてはやはり私自身の経験から筋肉量アップやダイエットといったボディメイク系になります。

東京に職場を持ちながら、所沢に生活の基盤を置いているファミリー層の方が多く、落ち着いた街だと感じています。

自分自身、元々運動が得意な方でも、体格が良い方でもなかったんです。それでも6、7年ボディメイクを続けてこられているので、運動が好きじゃない、得意じゃないという方でも続けられるんだということの一例に、自分自身がなれるのかなと思っています。やり方が分からない、自信がないという方にこそ、ぜひ所沢店にお越しいただきたいです！