京成大久保店　パーソナルトレーナー山田凱斗 Kaito Yamada

はじめまして！
かたぎり塾 京成大久保店トレーナーの山田です！

私はデスクワーク中心の生活からトレーニングを始め、これまでに増減量で約20kgの体重変化を経験してきました。その中で感じたのは、「体が変わると日常が変わる」ということです。

体が軽くなり、疲れにくくなり、気づけば毎日を前向きに過ごせるようになります。そんな“元気で楽しい日常”は、特別なことではなく、トレーニングを通して手に入れられるものです。

お一人おひとりの生活に合わせて、無理なく続けられる方法をご提案します。より充実した毎日を一緒に作っていきましょう！