調布店　パーソナルトレーナー島田 温登 Haruto Shimada

初めまして！
かたぎり塾調布店パーソナルトレーナーの島田温登（しまだはると）です。

「身体を変えたい」
「運動習慣をつけたい」
「キレイになりたい」
そのために家でやってみても、やり方が合っているのか分からない。
そして何より、なかなか続かずに1人で悩んでいませんか？

変わるために必要なのは、ただ筋トレをすることではありません。
身体が最適に動ける状態を作ったうえでの、あなたに合ったトレーニングと継続です。

私自身、ダイエットとトレーニング経験からもやって良かった事・やらなくて良かった事は身をもって理解しています。
その経験を活かし、「1人ではなかなか出来ない身体づくり」を全力でサポートいたします。

ぜひ一度、かたぎり塾調布店でお話をお聞かせください！