上石神井店　パーソナルトレーナー楠美圭史 Keishi Kusumi

こんにちは！
上石神井店のパーソナルトレーナーをしている、楠美圭史（くすみけいし）です。私は13年間、プロサッカー選手として体と向き合ってきました。

現役時代は試合で力を発揮するために、体の使い方や食事、休み方まで工夫し続けてきました。
今はその経験を、「運動が苦手」「何をすればいいかわからない」という方の力になれるよう、
日々の指導に活かしています。
ダイエットだけでなく、姿勢や動きの改善、日常が少し楽になる体づくりまで、一人ひとりに合わせてサポートします。

試合の日には、雨の日も寒い日も、たくさんの方がスタジアムに来てくれました。その姿を見て、「この人たちが、いつまでも自分の足で歩き、好きなことを続けられる体でいてほしい」と強く思いました。

「トレーニングしたいけど、やり方がわからない」「一人だと続かない」
そんな不安を抱えたままでも大丈夫です。
あなたのペースに合わせて、無理なく続く方法を一緒に見つけます。
店舗でお待ちしています！