藤が丘女性専門店　パーソナルトレーナー鹿島亜由美 Ayumi Kashima

はじめまして！
かたぎり塾 藤が丘女性専門店の鹿島亜由美です。
中高生を育てる「2児の母」であり、週6日のジムを欠かさないアクティブ派です！

私自身も実感していますが、女性の体はライフステージごとに変化します。
「若い頃と違い、食べていないのに痩せない」「腰周りにお肉が乗ってきた」そんなお悩みはありませんか？
30代からの体型の変化には、今の自分に合った「正しい整え方」を知ることが不可欠です。

パーソナルトレーニングは、未来の自分を美しく保つための「健康投資」。
効率的な筋力アップで代謝を上げ、リバウンドしにくい痩せ体質へと導きます。

同じ女性として、母として、あなたの「変わりたい」想いに全力で伴走します。
10年後の自分に感謝される体作りを、藤が丘店で一緒に始めましょう！