三鷹店　パーソナルトレーナー湊 悠 Yu Minato

こんにちは！かたぎり塾三鷹店でパーソナルトレーニングをしている湊です！

中学生からトレーニングをやっており、高校生時にはボディビルで全国の舞台に行きました！
独学ではありますが、減量やダイエットに栄養学について学んできました！まだまだ未熟ではありますが、今まで学んできたことを最大限皆様にお伝えしていけたらと思います！よろしくお願いします！