上新庄店　パーソナルトレーナー馬場悠生 Yuki Baba

ご覧いただきありがとうございます！ かたぎり塾 上新庄店トレーナーの馬場です。
私はかつて体調を崩しやすく、健康になりたいという一心でトレーニングの世界に飛び込みました。

 

日々試行錯誤を繰り返す中で驚いたのは、「ダンベルの持ち方ひとつ、グリップの握り方ひとつ」で、身体への効き方がガラリと変わるということ。

 

昨今、フィットネスへの関心が高まり、日々ハードに鍛えている方も多く見受けられます。しかし、トレーニングの目的は人それぞれで正解はありません。私は、「全員が必ずしもストイックに打ち込む必要はない」と考えています。

 

「今より少しだけ、毎日を元気に過ごしたい」

「身体が変わる面白さを、一度体感してみたい」

「自分に合った運動の強さを知りたい」

 

そんな好奇心から始めてみませんか？ まずは一度トレーニングに触れてみて、あなたにとってそれがどんな体験になるのかを知る。その第一歩を、本質にこだわる私にサポートさせていただければ嬉しいです。