南浦和店　パーソナルトレーナー高瀬 直士 Naoto Takase

こんにちは、パーソナルトレーナーの高瀬です。
「運動しないと…でも何から始めればいいかわからない」
そんなお悩みを抱える方のサポートを得意としております。

私は筋力トレーニングに加え、ピラティスの知識と経験を組み合わせた指導を行っています。
姿勢が整うことで ダイエット効果、体の軽さ、健康的なスタイルづくり が自然と実感できるようになります。

運動が苦手な方やまったくの初心者の方でも大歓迎です。
健康的に、無理なく、そして楽しく続けられるトレーニング時間を一緒につくっていきましょう。