勝どき店　パーソナルトレーナー井関俊輔 Iseki Syunsuke

こんにちは！パーソナルトレーナーの井関俊輔です！
いきなりですけど、筋トレってキツイし時間もかかるしすぐに効果が分からなくて大変だよね…というのは私が以前トレーニング指導をした友人の言葉です。
その通りだと思います。
ただ、それでも何かしらの目標を持ってトレーニングを始めた皆さんはその時点で100点だと思います！！
そこからなるべく効率良く短い期間で効果を出して150点にするお手伝いをするのが私の役割です。
トレーニングや食事以外にもモチベーションのサポートも出来ればと思います。
ダイエット、身体の機能改善、重量のMAX更新等1歩1歩目標に向かって一緒に頑張っていきましょう！！