高円寺店　パーソナルトレーナー山下聖太 Yamashita Seita

はじめまして！
かたぎり塾 高円寺店トレーナーの山下です！
私はサッカー6年、水泳3年、野球6年やっていました！

トレーナーになったきっかけは、正しいトレーニングを行うことで、日常のパフォーマンス向上や人生までも変えることが出来る素晴らしさを伝えたいと思ったからです。

自身が元々肥満体型で「痩せるならひたすらランニングマシン！」と思い、自己流にてトレーニングを行っていたのですが、中々結果が出ず、減量が上手くいきませんでした。
そこから正しいトレーニングフォーム、体の構造を学び、食事管理を行ったことにより3ヶ月で15kgの減量に成功しました。

お客様に寄り添い、お悩みの根本解決を目指します。