パーソナルジム かたぎり塾保土ヶ谷店

4年間100%在宅勤務でしたが通勤が始まり、体力作りと減量を目的に通い始めました。 ダンベルやバランスボールを使った筋トレだけでなく、リラックスする呼吸の仕方や、マットピラティスなども体力や目的に合わせて教えてくださっています。 筋肉の絵を見せてくださって、詳しい解説もしてくださいます。インストラクターさんの知識が豊富です。 デスクワークでバキバキの背中や背骨を緩める方法も教えてくださって、腰が楽になってきました。感謝です！ 通い始めて3ヶ月になり、筋肉がついてきた感じがします。体力もついてきて、六階相当の100段以上の階段も以前よりだいぶ楽に登れるようになりました。 これからも通い続けたいです。

かたぎり塾に入会して2ヶ月になります。 筋肉量アップを目標にスタートしたのですが、徐々に腕が太くなってきて、胸板も厚くなってきたのを実感しています💪 鏡を見るのが少し楽しみになり、モチベーションも高まっています。 トレーニングはただ筋肉を鍛えるだけでなく、姿勢の改善エクササイズも取り入れていただけるので、以前は首が前に出ていた姿勢が少しずつ改善してきました。日常生活でも肩が軽くなったように感じていて、普段の体の使い方も変わってきている気がします。 その日の体調や目的に合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく続けられる点も安心です。トレーナーさんが丁寧にフォームを見てくれるので、「効いてる！」という感覚を毎回しっかり持てるのも大きな魅力だと思います。 通い始めてまだ2ヶ月ですが、体の変化と姿勢の改善を同時に実感できていて、これから先の変化もとても楽しみです✨

とにかく楽しい。楽しくなければ続かないですよね。 オープン時に入会し、トレーナーさんと相性が合わなければ辞めようと気軽に入会しました。 片桐塾の良いところは１ヶ月で辞められることです。他のパーソナルジムは数ヶ月の縛りがあり途中で合わなくても辞めれない不都合を以前経験しました。 私はパーソナルジムは5施設目で過去１良いトレーナーに出会えました。 知識が豊富で、的確なホームの指示で何処に効いているかが良くわかります。 一人一人の体力にあったトレーニングメニューこんなトレーニングがあるんだ！とキツければキツい程出来たときの喜び😊 とにかく引き出しの多さはとにかくスゴい！ トレーニングで身体が引き締まっていくのが楽しいです。 今まで身体の使い方が間違っていたことをトレーナーさんに教えてもらい正しい身体の使い方が分かった時は人生変わるくらい嬉しかった。 眠っていた身体中の細胞、筋肉が動き始めました。 年齢を重ねた方ほど筋トレが必要だと年齢を重ねた私は思います。 これから先、筋肉増やして変わっていく自分が楽しみです。 これからもビシビシ宜しくお願いします。

20代男性です。 初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、体を動かす習慣を身につけるため無料体験を受けた後、そのまま入会しました！ 最初にカウンセリングから始め、自分がどういった姿を目指していくのか、トレーナーさんが丁寧に説明をしていただき、一緒に考えてもらいました。 トレーニングの内容も個々に合わせた内容になるため、自分のペースで進めていけるかと思います。 施設内は清潔感があり、良い気持ちでトレーニングできるため通いやすい雰囲気があり、ジムに通ったことがない人でも安心してトレーニングを受けられると思います。 個人的に施設内や設備が自分好みで楽しくトレーニングできています！これからも引き続き頑張っていこうと思います！

通い始めて1ヶ月になります。 体重はマイナス2kg、見た目も少し引き締まったかな？と感じています。 ずっと悩んでいた腰痛も軽くなり、日常生活が楽になりました！ トレーニング初心者で不安もありましたが、初日から「効いてる！」と実感できる指導で安心して続けられています！ また、食事の量を「逆に増やしましょう」とアドバイスを受け、最初は半信半疑でしたが、その通りにしたら代謝が上がり、以前よりも痩せやすい体になってきました！ これからの変化がますます楽しみです！

年齢とともに体重のコントロールができず、体型が崩れていくのがもどかしくて入会しました。自分の目標や生活習慣をヒアリングした上で、最適なトレーニングと無理のない食事内容の改善をマネジメントしていただけます。 トレーニングの内容は楽しみながらもギリギリで追い込んでくれる負荷をトレーナーさんがバッチリと調整してかけてくれます。天才か？と思うほどにちゃんとギリギリで。週2回のセッションが楽しみです。 私は短期的な目標ではないので、1ヶ月たって目に見える体型の変化はまだ薄いですが、姿勢改善のストレッチや体の使い方を教えていただいたおかげで腰痛はほとんどなくなり、数値としても体脂肪はきちんと減っていてモチベーションにつながっています。食事や生活もアドバイスをもとに無理のない範囲で改善ができますし、長期的に自分の体をメンテナンスできる知識をいただけているのがとてもありがたいです！ これからもよろしくお願いします😊

以前よりトレーニングジムを探していました。この度保土ヶ谷にオープンした事を知り、勇気を出して体験してみました。コーチも優しくここなら安心!!と思い直ぐに入会し週2回通っています。時々、手足がバラバラになり ながらも、楽しくトレーニングしています。まだ目に見える変化はありませんがパンツのウエストが少しユルユルになりました。今後の変化が楽しみです！まずは、半年頑張ります。宜しくご指導お願い致します😊

20代女性・スタイル維持目的で入会しました！ かたぎり塾 保土ヶ谷店で無料体験を受けて、そのまま入会を決めました！ 元々「太ってはいないけど、このまま何もしないのは不安…」という気持ちがあり、スタイル維持を目的にパーソナルジムを探していました。 トレーナーさんがとても丁寧にカウンセリングしてくださり、今の体型をキープするために「どこをどれくらい動かすか」「何を食べるべきか」を明確にアドバイスしてくれるのがすごく分かりやすかったです💡 運動が苦手な私でも無理なく続けられる内容で、毎回楽しく通えています😊 駅から近くて通いやすいのもポイント！ 「今のスタイルを保ちたい」「一人じゃ不安」という方に、すごくおすすめです！

産後のダイエットを目的に、かたぎり塾の無料体験に伺いました。 久しぶりの運動で不安もありましたが、トレーナーの方がとても丁寧にカウンセリングしてくださり、身体の状態や悩みに合わせて無理のないトレーニングを提案してくれました。 さらに、食事についても詳しくアドバイスしていただけて、ただ痩せるのではなく「健康的に身体を整えていく」ことができそうで、前向きな気持ちになれました。 清潔感のある空間で、子育て中のリフレッシュにもなりました。 産後の体型や健康が気になる方にはとてもおすすめです！

32歳女性です。ダイエット目的で、かたぎり塾の無料体験に参加しました。長時間のデスクワークで軽い腰痛があったため、運動するのが少し怖かったのですが、カウンセリングで丁寧に体の状態を聞いてくださり、無理のない範囲で動けるようメニューを調整してもらえました。 初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんがとても話しやすく、姿勢やフォームもわかりやすく教えてくれて、安心して取り組めました。 施設も清潔感があり、女性一人でも通いやすい雰囲気です。

筋肉量アップを目的に、かたぎり塾で体験トレーニングを受けました。結論から言うと、とても良い体験でした！ トレーナーの方は知識が豊富で、初心者の私にもわかりやすくフォームや呼吸の仕方を教えてくれました。無理のない範囲でしっかり筋肉に効く内容だったので、翌日の筋肉痛が「効いたな」と感じられて嬉しかったです。 ジムの雰囲気も清潔感があり、マンツーマン指導なので集中できました。個人的にありがたかったのは、食事の相談にも丁寧に乗ってくれたこと。筋肉をつけるための栄養面までアドバイスしてもらえるのはありがたいですね。 唯一欲を言えば、もう少し設備のバリエーション（マシンなど）があれば嬉しいかなと感じましたが、その分トレーナーさんの工夫でしっかり追い込めるので問題はないと思います。 これから本格的に通うのが楽しみです！