パーソナルジム かたぎり塾
菊川店

通い始めて8ヶ月が経ちました。 初めてのジムで不安でしたが、丁寧に教えてくださり楽しく通えています。 体型の変化も感じており満足です！

通い始めて4ヶ月が経ちました。 ジム自体が初めてでマシーンを使うことが不安でしたが、少しずつ慣れていって前よりはできた！となるのが楽しいです☺️ 私の場合は大きな変化というよりは、 通うことによって姿勢や食生活が少しづつ改善されて、習慣化して気づいたら痩せてきた、お腹を壊さなくなった、というような感覚に近いです。 自分の実感以上に周りから痩せたねと指摘されることが多いので、教えてもらったことを着実に実践していけば必ず結果は出るとおもい焦らず取り組んでいます。 もっと早く通えば良かったな、と思うので 迷ってる人はひとまず気軽に体験してみることをおすすめします😊 引き続き理想の体重、体型を目指して頑張りますのでよろしくお願いします。

結婚式に向けたダイエット目的で始めましたが、食事についても丁寧に指導いただき、順調に痩せることができています。 トレーニングウェアやシューズも借りることができるので、靴下とタオルのみ持参すれば良い点も手軽で非常に便利です。 会員数の増加により7月から月曜も営業日になりましたが、それでもやはり平日の夕方時間帯は人気で中々予約が取りづらい印象です。 曜日と時間帯を指定して固定予約を取ることも可能ですが、会員数の増加と共に固定予約を取る方が増え続けると、アプリから手動で予約可能な枠がどんどん減っていくため、固定予約を使用していない人は更に予約が取りづらくなっていくのではという懸念はあります。

無茶な食事制限もトレーニングもなく、長く続けれるダイエットをサポートしてもらえます。なかなか体重を減らせない日々でしたが、このジムに通ってから3ヶ月で8キロ痩せることに成功しそのまま継続してダイエット出来てます。体調不良も考慮してもらい自分に合ったトレーニングを教えてもらえるので、無理なく通いやすいジムです！

結婚式のためにダイエット目的で通い始めました。 こちらに通うことにしたのは、家から近かったことと、金額的にも他のパーソナルより通いやすいと思ったからですが、こちらにお世話になることにして正解でした！ 元々普通体型で、自力でのダイエットはいつも体重は減っても体脂肪率が下がらないのが悩みでしたが、こちらに通って初めて体脂肪率が下がってきました。 トレーナーの方もとても話しやすく親身になってくれて、家でのトレーニング方法や、食事や姿勢について、おすすめのサプリやご飯屋さんまで相談したらなんでも応えてくれます。笑 食事指導も私の場合は量を減らすようにとはほとんど言われなかったので、我慢することなく痩せられました！ 最終的にドレスも最初の試着からサイズを下げることができました。結婚式まであと少しですが引き続き頑張りたいと思います。

30代で70kg台、40代で80kg台、50歳を過ぎて90kgまで到達。歩くのも億劫に感じるようになり「これはマズい」と思いパーソナルトレーニングに通うことを決意。 過去にも何度かフィットネスジムの会員になるも、意志が弱いため継続せずいつも幽霊会員に。 ですが、トレーナーとの相性が良いのも理由の一つかと思いますが、数ヶ月継続して通い続けることもできていて、結果もでているので大変満足しています。 清潔感のあるプライベートな環境なのでリラックスしてトレーニングできます。 当初「短期間で結果にコミット」してくれる某大手も考えましたが、リバウンドも多いと聞きます。 私には「ちょうど良い」トレーニングジムに出会えました。 あとは大好きな飲酒をどれだけ減らせるかが課題ですw

週1のペースでマイペースに通っています。全身くまなくメニュー組んでくださって、終わる頃には滝汗です笑 成果が見えてくるのはまだまだ先だと思いますが、週1で筋トレする習慣がついたことで、体を動かす楽しみを思い出し、最近はランニングや水泳にも励むようになりました。体を動かすきっかけにもなるので、通い始めてよかったなと思います。

仕事がテレワーク中心となり、体力減少や体重増加でこのままだと取り返しがつかなくなると思い、3ヶ月前から週2回のペースで通い始めました。私のレベルや状態をみながらトレーニングの負荷を考えてくれたり、食事のアドバイスもしてくれるので安心してお任せできます。お陰様で徐々に身体の数値も見た目も変化してきており楽しいです。運動が習慣化するよう頑張っていきたいと思います。

通い始めて3ヶ月が経ち、少し筋肉もついて動くこと自体を億劫に感じなくなりました。 体力もついたのか、まだ夏バテしていないことに自分自身が一番驚いています。 トレーナーさんの人当たりは柔和で、食事についても無理のない範囲で継続できるようアドバイスも貰えますし、困りごとがあれば相談にも乗って貰えます。 劇的な変化より継続可能な身体作りを求める方におすすめです。

初めてパーソナルに通ってます。 姿勢とか変わったーて周りから言われるようになりました。 体験のときも、仕事がら週1くらいしか通えないと言ったときも、全然大丈夫です！て言われてここに決めました笑！ 他のとこでは、週一じゃあ‥て言われたんで！丁寧に教えてもらえますし、通ってよかったです。

飲兵衛大食らいでも痩せられるジムです💪 年末からメンタルを崩して暴飲暴食の上、うつ病にまでなってしまったのですが先生に教えて貰って、自己肯定感も上がるようになりメンタル面でも凄く良くなりました！ 半年の間5キロ太ってたのも2ヶ月で元に戻っ他にもかかわらず、年末にエステで計測した時と同じ体重で体脂肪2.7%ウエストはなんと6cmも落ちてました！周りからも、なんか体引き締まったね、とか、姿勢よくなったね等褒められます💕 食事指導も内容だけ考えて摂るという感じで、量は制限されず、ご飯好きな私からしたら全くストレスなく指導受けれました。さすがにお酒は控えた方が...とはありますが、それでも飲んでしまうときはしょうがないと流してくれます笑 同じ系列の人から聞きましたが、こちらの先生はだいぶ親身になってくれる方だそうです。 Spotifyで好きな曲かけてくれるので、kpop聴きながらテンション上げてレッスン受けられます❤️‍🔥 とにかく親切で、1分の休憩時間とかに、60歳越えた母親でも行える筋トレとか相談に乗ってくれます。 ゴリゴリに鍛えるよりメンタルも大事にしながらやりたい人にはとにかくオススメ🥺🫶 負荷上げたい人にももちろん対応してくれると思います！ パーソナル迷ってる人がいましたら是非✨

週一で通っております。 ジム時代初めてだったのでパーソナルにしようと思ってました。 個人に合った内容で考えられていると感じます。引き続き通いたいと思いますのでよろしくお願いします。

自分に合ったトレーニングで、無理なく続けられます。また、日々の習慣や食事についてもアドバイスを下さるので、意識して生活することが多くなりました。

トレーニング開始から4ヵ月ほど経ちますが、順調に負荷が上がってきています。細かく姿勢や動作を指導していただけるので、筋肉を痛めることもなく効かせたい部位にしっかり刺激を与えられて効果も出てきていると思います。効率よくトレーニングが出来ると思います。

週1ペースでトレーニングさせていただいております。 他の人がどういったメニューかわかりませんが、自分は 1.体重測定 2.モビリティエクササイズ 3.トレーニング（3~4種目） 4.プロテイン といった流れで進んでいます。 正しい姿勢で無理なくトレーニングができ、簡単にですが食事やプロテインについてのアドバイスもいただけます。 筋肉量や体脂肪率がトレーニングをするにつれて良くなっているので、このまま継続して続けていきたいです。

運動不足と首肩凝りを改善したく通い始めはや4ヶ月、正しいフォームの指導で姿勢が改善されマッサージに行く回数も減りました。食事のアドバイスもあり自然に体重も減り、なんだか髪質も改善されたりといい事ずくめです。これからも継続できればと思います。

某ジムの厳しすぎる食事制限の反動からリバウンド。コロナを言い訳にダラダラ生活を送っていましたが、かたぎり塾に週2ペースで通い始め2ヶ月でマイナス10キロ。そこから更に10キロ減量出来ました。 適正な運動と無理のない食事制限。自分に合ったジムで、トレーナーと二人三脚だからこそ運動習慣を続けられている。意識も変わったなと実感しています。

開店直後からお世話になっているので、かれこれ1年半ほど通っています。トレーナーさんの懇切丁寧な指導で、1時間のトレーニングもかなり効率よくできています。着替えや靴、プロテインも用意されているのもありがたいです！

自分に合ったトレーニング方法を一から丁寧に教えてくれて、トレーニング初心者にとって大変ありがたいです。 食事に関してもアドバイスしてくれるので、日々の意識も上がって、よりトレーニングの効果が出ていると感じます。 都内のパーソナルジムの中でも比較的リーズナブルだと思います、中身も大満足で、おすすめです！