パーソナルジム かたぎり塾
清瀬店

50代になり、長く健康でいられる体作りをしたいと思って入会しました。理学療法士の資格を持つトレーナーさんに、固まった関節をほぐしてもらってからトレーニングをして頂き、無理なく全身を鍛えることができています。 ウェアやシューズ、タオルも貸してもらえて手ぶらで通えるのもとても良いです。

マシンやバーベルを使った筋トレは初めてでしたが、フォームを含め丁寧に教えていただけます。食事の摂り方についても色々とアドバイスいただき、まだ1ヶ月で数値的な変化はありませんが、引き続き頑張ろうという気持ちになれます。お部屋も綺麗でアロマも焚いてあるので、女性でも心地よく利用できると思います。

3ヶ月前から利用しています。 年齢を重ねるにつれて、自己流では体型管理が難しくなってきたのと、予約をすることで続けられるため、パーソナルを選びました。 選んだ理由は、自宅から近い、ジムの中がいつも清潔、トレーナーさんが優しく話しやすい、相談しやすい、メニューの強度がちょうど良い(極端にきつくなく、緩くもない)、トレーニングウェア、シューズの貸し出しがある、予約が取りやすい、予約の変更がしやすいからです。 予約は専用アプリからできるので、時間を気にせずできますし、前日22時まではキャンセル無料なので、急な予定変更があっても安心です。 自分のペースや体調を考えてメニューを組んでくださり嬉しいです。 まだまだ目標には遠いですが、健康のためにも続けていきたいです。

まだ1ヶ月ですが、楽しくあっという間にトレーニングが終わる感じです。 これからも、楽しみながら健康維持・ダイエットできたらと思います。

何でも相談に乗って下さり、体調によってメニューを考えてくれてとても楽しくトレーニングできています。これから身体の変化がたのしみです。

相談しながらムリなくトレーニングができ続けやすいです！とても丁寧に説明してくださりモチベも上げてくれます！食事指導も大変助かっています！

トレーナーさんが優しく気を遣わずにトレーニング出来てます。なんでもわからないことは聞いたら教えてくれるので本当にオススメです！！！

初めてのパーソナルです。他店に見積もりを出して頂き比較した結果、こちらはプロテインやウェアレンタル無料でコスパが1番良く、レビューも高かったので決めました！ 最初にゴールを決めてこの日までに頑張ろう！とトレーナーさんとスケジュールを共有して無理のない、健康的なトレーニングを組んでもらっています。運動苦手&不足の私でしたが、毎週モチベを保ちながら通えてるのは、行く度に色んな知識を教えて下さったり自分に合ったメニューを都度考えてもらえるのが大きいです。 また駅近なので通いやすく、きつすぎるメニューではないので初心者でも取り組みやすいと思います。 元々標準体重+体脂肪多めのスタートで、ゆるやかなスピードですが筋肉量落とさず順調に脂肪が減っています！見た目も変わってきました。 日々の食事についても、トレーニングしながらアドバイス貰えるので助かります。家トレのやり方や、オススメの食材、24hジムの使い方など沢山教えていただいたので、パーソナル卒業しても筋トレ続けていきたいです！

長年の首こり、肩こりがありましたが、通い始めてからはどんどん楽になっていく事を実感しています。先生は知識が豊富で的確な感じです。今後も、通い続けたいと思っています。

身体の歪みなどの特性を把握していただき、筋トレだけではなくストレッチなども駆使して目標まで並走してくれます。満足です。

お部屋が綺麗です。 なんも用意ぜず来れるので助かります。

自分に合ったプログラムを組んでくださるので本当に体が変わっていくように思います。

駅からも近く、通いやすいです。 自分のペースでトレーニングできます。

夫婦で通っています。　なかなか運動が出来ない仕事スケジュールですが、夫婦でスケジュールを合わせつつ、お互いが体型の指摘もしつつ、家でもちょっとした運動も行ったり….。決められた時間、集中して身体を動かせるよい時間です。　コーチの指導も的確で、褒めてくれると、頑張ってしまいます！

もともと運動が苦手だったので、体を鍛えることに関して抵抗感がありました。 ただ、入院したことをきっかけに、リハビリに取り組むようになって、正しいストレッチ方法を習得したくて通いはじめました。 1回で効果が出るわけではありませんが、継続していくうちに、徐々に運動の効果を実感できるようになりました。 今後も頑張っていきたいと思います。

一人で筋トレをしていても「このやり方で合っているのか？」「このフォームで怪我をしないか？」などとモヤモヤしてしまいがちですが、こちらではトレーナーさんからマンツーマンで教えていただけるので、とても充実したトレーニングを行うことができています。トレーニング初心者の方にはまさにオススメのパーソナルジムです。また、水やウェアも用意していただけるので、手ぶらで行けるところもありがたいポイントです。

親切丁寧に指導していただけております。 ウェアの持ち込みも必要なく、プロテインも頂けるので助かってます。

パーソナルの中では安価で利用しやすいと思います。 安かろう悪かろうということはなく、トレーナーの方も知識豊富で様々なトレーニング方法をアプローチしてくれます。 お試しもありますので、迷われたら一度試してみると良いと思います。

体とても軽くなり、肩こりが改善しました 運動が苦手だったのに、 毎回来るのが楽しくなりました

毎週、自分に適したトレーニングを楽しみながら進められています。 自分の理想に近づけそうです。