パーソナルジムかたぎり塾中板橋店

中板橋駅徒歩1分
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パーソナルジム業界店舗数 NO.1 現在313店舗^※2025年4月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

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Contents

⽬次

かたぎり塾の強み
パーソナルトレーナー
おすすめポイント
プラン・費⽤
⼝コミ・評判
トレーニングメニュー
よくいただくご質問
無料体験の流れ
創業者メッセージ
店舗情報・最寄駅からの道順

かたぎり塾
中板橋店の強みOur Strengths

パーソナルトレーニングを、低価格で。Point 01
かたぎり塾では、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
無理なく続けられる
「綺麗なダイエット」Point 02
かたぎり塾では、お客様のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるお手伝いをいたします。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
科学的根拠に基づくメニューで、
健康な身体を取り戻す。Point 03
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を！

30秒でカンタン！無料体験はこちら

中板橋店の
パーソナルトレーナーTrainers

中板橋店パーソナルトレーナー

坂狩瑠偉RUI SAKAGARI

担当曜日

NESTA-PFT
栄養コンシェルジュ1つ星
上級心理カウンセラー
ヨガインストラクター
かたぎり塾認定トレーナー

“the most important thing is to love yourself first” 「大切なのは自分が好きな自分でいること。」Message

初めまして！かたぎり塾　中板橋店トレーナーの坂狩瑠偉と申します。

「鏡に映る自分を見て落ち込んでしまう」「ダイエットを決意したけど思うように体重が落とせない」そんな風に悩んでいる皆さん。私も同じでした。

そんな時、トレーニングだけはなく、栄養学を学び、食事の重要性を知る事で心と体のバランスを整えることができました。その結果、自分の身体も変わり、自分自身を好きになれました。

私は、栄養、運動、メンタル系の資格を持ち、様々な側面からサポートすることができます。
トレーニングと聞くと、「運動嫌いな自分なんて、、、」「食事制限なんてしたくない、、、」中々一歩踏み出せない方もいらっしゃると思います。
でも安心してください！お客様のペースで始められるように、私自身が最大限の努力、サポートをし一緒に生涯健康でいられる、理想の体を作りましょう！

皆様が、自分自身を好きになり、笑顔になれる瞬間に携われることが私にとっての幸せです。
ぜひお待ちしております！

中板橋店パーソナルトレーナー

佐藤優樹Yuki Sato

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
NSCA-CPT

トレーニングで体を変え、日常にもっと彩りを与えてみませんか？Message

この度は、かたぎり塾【中板橋店】をご覧いただきありがとうございます！

このページを開いているという事は何かお悩みがあるということでしょうか。
私がトレーニングをする前は【体を変える＝つらい】
というイメージがありますが、トレーニングを続けていくうちに体が変わり【心】と【体】に【自信】がつきました！

学生時代ガリガリで人前で脱ぐことが恥ずかしかった私でもトレーニングをすることにより、タンクトップを着ることもプールで上着を脱ぐことも堂々とできるようになり、日常に彩りがうまれました。
皆様もトレーニングで【心】と【体】に自信をもち日常をもっと楽しく前向きに過ごしてみませんか？
トレーニングのプロによるマンツーマンのレッスンで、絶対に効果を実感できるはずです！

ぜひ、佐藤にお任せください！

中板橋店の
おすすめポイントrecommend

Point 1
無理のない食事管理、栄養指導！
かたぎり塾なら、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です！
「炭水化物を食べてはいけません！」「脂肪を摂ってはいけません！」そんなその場限りの食事制限ではげっそりとやつれてしまいますし、リバウンドのリスクも大きくなります。そもそも、健康的ではありません。
かたぎり塾では、運動 × 理論的な食事管理(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートいたします。
※セッション中の指導は無料、LINEでの１日３食サポートは有料です。
Point 2
手ぶらで通える♪
かたぎり塾中板橋店では、ウェア・シューズ・タオルに加えて、ヘアゴム・ボディシートのアメニティも完備しております。トレーニング効果を高めるプロテインドリンクも毎回無料でご提供！お仕事帰りやお買い物帰りなど、手ぶらでもお気軽にお越しください。
Point 3
「綺麗なダイエット※」メソッドに基づくAIによる食事分析
かたぎり塾アプリの機能の一つ「AI食事指導」は、AIが食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを手軽に受けられます。食事は写真で簡単に登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

※運動習慣と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締める。かたぎり塾独自のダイエットメソッド

↓ AI食事指導の詳細はこちら

https://katagirijuku.jp/katagirijuku-app#AIadvice
Point 4
継続期間の縛りなし！最低1ヶ月から通えるプラン
かたぎり塾では月額でのパーソナルトレーニングを提供しております。月単位でのプラン変更が可能のため「今月は仕事が忙しくて通えない」「トレーニング頻度を増やしたい」｢怪我や病気になってしまった｣というお客様のご要望にも臨機応変に対応可能です。
月4プラン、月8プランを中心にペアプランや回数券、休塾と幅広いプランをご用意しておりどのプランも縛りがなく最低1ヵ月から通うことができます。
Point 5
【かたぎり塾公式アプリ】で予約・体組成・AI食事指導♪
かたぎり塾では、公式アプリを導入しております♪

①ご予定に合わせてご予約をお取りすることが可能です！

②体重や体脂肪率の変化もグラフでチェックできます！

③AIがあなたの食事を分析・アドバイスしてくれます！
Point 6
整体院等で解決しないねこ背や肩こり・腰痛等の根本改善もお任せください
ボディメイクやダイエットという外面だけではなく、姿勢改善や肩こり・腰痛改善など内面から体を整えることができます。トレーナーは、毎月研修を受けており、医師監修のトレーニングで歪みを直し姿勢改善や機能改善もサポートします！
ねこ背や腰痛・肩こりの根本解決をされたい方、また綺麗なダイエットにも、美しい姿勢が欠かせません。
ぜひ一度無料体験にてご相談ください！

中板橋店の料金プラン
月額払い・都度払いから選べるパーソナルトレーニングPlan

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4回プラン
1回あたり
7,500円(税込8,250円)
合計30,000円(税込33,000円)
オススメ
プラン月8回プラン
1回あたり
6,750円(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
無期限チケット
1回あたり
8,000円(税込8,800円)
※有効期限はありません。

LINE食事サポート （2週間）: 10,000円（税込11,000円）

入会金: 50,000円（税込55,000円）

体験トレーニング後
当日入会で、入会金割引！

入会金20,000円(税込 22,000円)OFF!

体験トレーニング後当日入会で

通常50,000円（税込 55,000円）

30,000円

（税込 33,000円）

※ 割引額は店舗ごとに異なります。

まずは、気軽に無料体験を！

30秒でカンタン！無料体験はこちら

※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

中板橋店の口コミ・評判User's Voice

女性
腰痛改善とボディラインをきれいにする為に入会いたしました。服、シューズも毎回貸し出して頂けるので、持ち物は靴下のみでとても通いやすいです。正しいフォームや意識するポイントをしっかり教えて頂いているので、非効率なトレーニングにならず、良かったと思っています。
女性
店内はとても綺麗です。靴も服もいらないので仕事帰りでも行けるから助かります!!そのうえトレーナーの方のアメとムチのバランスかま良いので三日坊主の私が続きそう、と思いました!!3ヶ月後、変わった自分の体型がすっごく楽しみです！

目標を叶えるプログラムCase Study

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。

大人気Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
かたぎり塾のメソッド「綺麗なダイエット」でカラダを引き締めることを目指します。プログラム例を見る
Case 02
筋力アップ & ボディメイク
トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。プログラム例を見る
Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで身体のバランス改善をサポートし、会員のニーズに応じた改善を目指します。プログラム例を見る
Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力を向上させ、若々しく見える身体を目指します。プログラム例を見る
Case 05
ペアトレーニングプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。プログラム例を見る

中板橋店のよくあるご質問Q&A

無料体験の流れFree Trial Flow

ご希望の日程・
店舗のご予約
予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
無料体験当日
Welcome!
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。
予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
Counseling & Check
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
10分〜15分程度
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
Training
トレーニング体験
20分程度
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
Feedback
トレーニングの振り返り
5〜10分程度
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
Admission
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約
5〜10分程度
トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。