- TOP
- 店舗一覧
- 新宿区のパーソナル トレーニングジム一覧
- 西新宿女性専門店
パーソナルジム かたぎり塾西新宿女性専門店
現在281店舗※2025年1月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
Concept続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット
「綺麗なダイエット」とは
運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
Our Strengthsかたぎり塾の強み
Point 01プロフェッショナルな指導を、低価格で。
かたぎり塾では、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
Point 02今までにない
綺麗に痩せる体験。かたぎり塾では、お客様のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗なダイエットをお手伝いいたします。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
Point 03科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
Trainers西新宿女性専門店の
パーソナルトレーナー
西新宿女性専門店 パーソナルトレーナー
金子樹梨Zyuri Kaneko
- 担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
- 米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
recommend西新宿女性専門店の
おすすめポイント
- Point 1
西新宿のパーソナルジムでトップクラスに安い
かたぎり塾 西新宿女性専門店は、お客様にパーソナルトレーニングを少しでも長く継続していただき、運動習慣を身につけていただきたいとの思いから、低価格でのサービス提供を行っております。
安いとは言っても、質は高く、実力派トレーナーが洗練されたトレーニングと快適な空間を提供し、西新宿で1番のコスパの良さを実現しています。
他のパーソナルトレーニングジムに通っていた方もぜひ、当店の高品質なパーソナルトレーニングを実感してみてください!
- Point 2
経験豊かな女性トレーナーが指導
西新宿女性専門店に在籍するトレーナーは、全員が女性トレーナーです。そのため、安心して通えることや、女性特有の身体の悩みを相談しやすいことが、多くのお客様に支持されております。
パーソナルジムは一人一人に合わせた運動の指導を提供する場所です。女性トレーナーが、あなたの身体の悩みに親身に寄り添い、二人三脚でボディメイクやダイエット、運動不足解消をお手伝いいたします。
- Point 3
綺麗にダイエットができるパーソナルジム
かたぎり塾 西新宿女性専門店では、正しい運動や食生活の習慣化により綺麗にダイエットすることが可能です。
「お米や麺類など糖質を制限する」
「油の多い食べ物を一切食べない」このような急激な食事制限はリバウンドしてしまう可能性が高く、健康的な状態とは言えません。
当店では、長期的に心身が健康で理想の体型でいられる、その場限りではない 綺麗なダイエット をサポートします。
- Point 4
フィギュアスケート選手のような美しい身体を目指せる!
西新宿女性専門店では、単に筋肉を鍛えるだけではなく、立ち姿や姿勢を良くするためのパーソナルトレーニングを実施します。
フィギュアスケート選手やファッションモデルのように、美しくしなやかな身体作りをお手伝いいたします。
なりたい理想の身体のイメージがあれば、体験時に教えてください!
- Point 5
健康習慣がつくれるパーソナルジム
西新宿女性専門店では、ただエクササイズをするだけでなく、健康な身体をつくることを重視しています。健康な身体とは、肩こりや腰痛などの不調が軽減されていて、毎日はつらつと過ごせるような身体です。
当店には、理学療法士経験のある女性トレーナーも在籍しており、不調の出にくい身体をつくることを得意としております。
痩せるだけでなく、より健康な身体を手に入れたい方は、ぜひ一度ご体験ください!
Planかたぎり塾のおすすめ パーソナルトレーニング プラン
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
月4プラン
1回あたり7,000円(税込7,700円)
合計28,000円(税込30,800円)
オススメ
プラン月8プラン1回あたり6,750円(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
無期限チケット
1回あたり8,000円(税込8,800円)
※有効期限はありません。
- LINE食事サポート
(2週間) - 10,000円(税込11,000円)
- 入会金
- 50,000円(税込55,000円)
体験トレーニング後
当日入会で、入会金割引!
入会金30,000円(税込 33,000円)OFF!
体験トレーニング後当日入会で
通常50,000円(税込 55,000円)
20,000円
(税込 22,000円)※ 割引額は店舗ごとに異なります。
- ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
User's Voice西新宿女性専門店の口コミ・評判
A.K.
30代 女性 OL
女性専用のパーソナルジムを探していて、継続して通いやすいかたぎり塾を選びました。トレーナーさんも話しやすく、人目が気にならないプライベート空間なので、トレーニングに集中することができています!
Y.M.
50代 女性 主婦
何十年も運動をしていませんでしたが、パーソナルトレーナーさんの指導で、楽しくエクササイズを続けられています。年齢を重ねるにつれて気になっていたお腹周りの脂肪も、徐々に減ってきてかなり満足しています。
Case Study目標を叶えるプログラム
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
- 大人気Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
かたぎり塾のメソッド「綺麗なダイエット」でカラダを引き締めることを目指します。プログラム例を見る
- Case 02
筋力アップ & ボディメイク
トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。プログラム例を見る
- Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで身体のバランス改善をサポートし、会員のニーズに応じた改善を目指します。プログラム例を見る
- Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力を向上させ、若々しく見える身体を目指します。プログラム例を見る
- Case 05
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。プログラム例を見る
Q&A西新宿女性専門店のよくあるご質問
- 西新宿女性専門店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
- 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
- 西新宿女性専門店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
- かたぎり塾 西新宿女性専門店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。
- 西新宿女性専門店は安い=質が低いのかもと不安です
- ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 西新宿女性専門店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
- 西新宿女性専門店ではダイエットなどの効果は出ますか?
- かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。
- 西新宿女性専門店はどうしてダイエットに強いのですか?
- かたぎり塾 西新宿女性専門店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
- 解約したい場合はすぐにできますか?
- かたぎり塾 西新宿女性専門店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
- 入塾はどのようにすればいいですか?
- かたぎり塾 西新宿女性専門店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
- 西新宿女性専門店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
- 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 西新宿女性専門店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
- お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
- 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 西新宿女性専門店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
- 西新宿女性専門店は持ち物は、何が必要でしょうか?
- 持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 西新宿女性専門店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
- 店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
- かたぎり塾 西新宿女性専門店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
- 西新宿女性専門店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
- お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾西新宿女性専門店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
- 運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
- 大丈夫です!かたぎり塾 西新宿女性専門店には、運動経験がない方も大勢通われています。女性トレーナーが、女性特有の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニングを指導させていただきます。
- 西新宿女性専門店で短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
- かたぎり塾 西新宿女性専門店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
- 筋トレでムキムキにはなりませんか?
- なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!
Free Trial Flow無料体験の流れ
ご希望の日程・
店舗のご予約予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
10分〜15分程度まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
トレーニング体験
20分程度カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
トレーニングの振り返り
5〜10分程度トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約5〜10分程度トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
西新宿女性専門店の基本情報
住所
Address〒160-0023
東京都新宿区 ⻄新宿8丁目14-19 小林第二ビル 5F
西新宿駅(丸ノ内線)徒歩1分 新宿駅徒歩11分
TEL
Phone Number営業時間
Opening Hours曜日 | 営業時間 |
---|---|
月曜日 | 定休日 |
火曜日 | 10:00~22:00 |
水曜日 | 10:00~22:00 |
木曜日 | 10:00~22:00 |
金曜日 | 10:00~22:00 |
土曜日 | 定休日 |
日曜日 | 10:00~22:00 |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
西新宿女性専門店の感染予防対応について
かたぎり塾西新宿女性専門店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。
手指・機材の
アルコール消毒ご来店時の
検温と体調チェック常時
換気の徹底
西新宿駅(丸ノ内線)徒歩1分 新宿駅から
パーソナルジムへの道順
1西新宿駅(丸ノ内線)の1番出口(成子坂方面)を出ます。
2タリーズコーヒー西新宿駅前店の左側に進みます。
3エスカレーターを上がり西新宿駅を出ます。
4写真の方向に直進します。
5ジョナサン西新宿店を右手にさらに直進します。
6うまいぞにっぽん西新宿店のビルが右手にあります。こちらのビルの5階です。
7右に曲がると、当ビルのエントランスがあるのでそこから入り、5階にお行きください。
かたぎり塾
全店舗共通
- ウェア・シューズ
レンタル - 無料
- ウェア・シューズ
- 飲み水・
プロテイン - 無料
- 飲み水・