パーソナルジム かたぎり塾大塚店

かたぎり塾
大塚店の強みOur Strengths

• パーソナルトレーニングを、低価格で。Point 01

  かたぎり塾では、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

  

• 無理なく続けられる
  「綺麗なダイエット」Point 02

  かたぎり塾では、お客様のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるお手伝いをいたします。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

  

• 科学的根拠に基づくメニューで、
  健康な身体を取り戻す。Point 03

  理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

  

  

大塚店の
パーソナルトレーナーTrainers

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大塚店 パーソナルトレーナー

酒井洸人Hiroto Sakai

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

• かたぎり塾認定トレーナー
• 経歴：某大手パーソナルジム月間150〜200本セッションを担当
• 【FWJ Men's physique】
• ’22 Pro Qualifier Class B 3位
• ’22 REGIONAL SHOW 優勝
• ’21 JAPAN OPEN −175 優勝
• ’20 CRONOS CUP −175 優勝・3位

二人三脚で頑張りましょう！Message

初めまして！ かたぎり塾 大塚店、マッチョトレーナーの酒井です！

パーソナルトレーニングを通じて、お客様の身体が理想に近づき、「変わった！」という喜びの声を直接お聞かせいただけることが、私の一番のモチベーションであり、やりがいです。

 

私自身の豊富なトレーニング経験と、これまで培ってきた専門知識を基に、お客様一人ひとりの目的（ダイエット、理想のボディメイク、筋力アップ、運動不足解消など）や体力レベル、生活習慣に合わせた効果的なオーダーメイドのトレーニングプログラムをご提案します。

 

食事指導においては、無理な糖質制限は一切行いません。栄養バランスの取れた健康的な食事を習慣化することで、ストレスなく続けられ、リバウンドしにくいダイエットや身体づくりを実現します。

あなたの「なりたい理想の身体」という目標達成に向けて、二人三脚で全力でサポートさせていただきます！

 

かたぎり塾大塚店で、一緒に楽しくトレーニングを始め、最高の成果を目指しませんか？

大塚店の料金プラン
月額払い・都度払いから選べるパーソナルトレーニングPlan

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

• 月4回プラン

  1回あたり

  7,000円(税込7,700円)

  合計28,000円(税込30,800円)

• オススメ
  プラン月8回プラン

  1回あたり

  6,750円(税込7,425円)

  合計54,000円(税込59,400円)

• 無期限チケット

  1回あたり

  8,000円(税込8,800円)

  ※有効期限はありません。

LINE食事サポート
（2週間）

10,000円（税込11,000円）

入会金

50,000円（税込55,000円）

体験トレーニング後
当日入会で、入会金割引！

※ 割引額は店舗ごとに異なります。

• ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
  2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

大塚店のよくあるご質問Q&A

大塚店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

大塚店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。

大塚店は安い＝質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

大塚店ではダイエットなどの効果は出ますか？

かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。

大塚店はどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 大塚店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？

かたぎり塾 大塚店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 大塚店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

大塚店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 大塚店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？

効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 大塚店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

大塚店は持ち物は、何が必要でしょうか？

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 大塚店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？

かたぎり塾 大塚店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

大塚店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか？

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾大塚店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：46,200円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？

かたぎり塾 大塚店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。 お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！